產(chǎn)后傷口怎么護(hù)理 產(chǎn)后傷口需做好四方面護(hù)理
產(chǎn)后傷口護(hù)理需做好清潔消毒、保持干燥、避免牽拉、觀察愈合四方面措施。主要方法包括傷口清潔、體位調(diào)整、疼痛管理、感染預(yù)防、飲食輔助。
1、傷口清潔：
每日使用溫水或生理鹽水輕柔沖洗會(huì)陰傷口，排便后需從前向后擦拭。剖宮產(chǎn)切口術(shù)后72小時(shí)內(nèi)避免沾水，待敷料拆除后可用碘伏棉簽由內(nèi)向外環(huán)形消毒。注意不可用力揉搓或使用刺激性洗劑。
2、體位調(diào)整：
會(huì)陰側(cè)切產(chǎn)婦建議采用健側(cè)臥位，減輕傷口受壓。剖宮產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)可墊高床頭30度，24小時(shí)后嘗試床旁活動(dòng)。哺乳時(shí)可用哺乳枕支撐腹部，避免直接壓迫手術(shù)切口。
3、疼痛管理：
冰敷可緩解會(huì)陰腫脹，每次不超過(guò)20分鐘。遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物，禁止自行服用阿司匹林。咳嗽或打噴嚏時(shí)用手按壓腹部傷口，減少牽拉痛。
4、感染預(yù)防：
觀察傷口有無(wú)紅腫滲液、異常分泌物或發(fā)熱癥狀。及時(shí)更換透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，衛(wèi)生巾每2-3小時(shí)更換。出現(xiàn)線頭排斥反應(yīng)需由醫(yī)生處理，不可自行剪除縫線。
5、飲食輔助：
補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)，每日攝入魚禽肉蛋類200-250克。增加維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗等水果，控制每日精制糖攝入不超過(guò)25克。適量飲用紅豆湯、鯽魚湯等利水消腫的食療方。
產(chǎn)后傷口護(hù)理期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免久坐或提重物。會(huì)陰傷口一般7-10天愈合，剖宮產(chǎn)切口需2周左右。每天進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，從每次收縮5秒開始循序漸進(jìn)。保持每日飲水量2000毫升以上，注意觀察惡露顏色與量的變化。如出現(xiàn)傷口裂開、持續(xù)出血或體溫超過(guò)38攝氏度，需立即就醫(yī)處理。
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