耵聹栓塞的預(yù)防方法有哪些 四個(gè)方法預(yù)防耵聹栓塞
關(guān)鍵詞：#栓塞
耵聹栓塞可通過定期清理耳道、避免不當(dāng)掏耳、控制環(huán)境濕度、及時(shí)治療耳部疾病四個(gè)方法預(yù)防。
1、定期清理耳道：
健康人群每3-6個(gè)月可到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行耳道檢查與清潔，使用生理鹽水沖洗或?qū)I(yè)器械輕柔清除外耳道耵聹。外耳道皮膚存在自潔功能，日常咀嚼動(dòng)作可促進(jìn)陳舊耵聹自然排出，無需頻繁自行清理。
2、避免不當(dāng)掏耳：
禁止使用發(fā)卡、棉簽等物品深入耳道掏挖，此類行為可能將耵聹推向鼓膜方向?qū)е滤ㄈ?。日常清潔僅需用濕潤毛巾擦拭耳廓及外耳道口，油性耵聹體質(zhì)者可每兩周使用含碳酸氫鈉的滴耳液軟化分泌物。
3、控制環(huán)境濕度：
干燥環(huán)境易使耵聹變硬結(jié)塊，建議室內(nèi)濕度維持在40%-60%。游泳或沐浴后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳部20厘米吹干，油性皮膚者可在耳道口涂抹少量凡士林保持濕潤度，但需避免堵塞耳道。
4、治療耳部疾?。?/h3>
慢性外耳道炎、濕疹等疾病可能刺激耵聹腺過度分泌，需規(guī)范治療原發(fā)病。佩戴助聽器者應(yīng)每月檢查耳道，糖尿病患者出現(xiàn)耳部不適需立即就診，這類人群更易繼發(fā)嚴(yán)重耵聹栓塞。
預(yù)防耵聹栓塞需建立科學(xué)護(hù)耳習(xí)慣，飲食注意補(bǔ)充鋅元素與維生素B族，適量食用海帶、牡蠣等食物有助于維持耳道健康。避免長時(shí)間佩戴入耳式耳機(jī)，每日可做耳部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。如出現(xiàn)耳悶、聽力下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科進(jìn)行專業(yè)處理，切忌自行強(qiáng)行掏挖以免損傷鼓膜或引發(fā)感染。
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