孕婦十大禁忌蔬菜是茄子、馬齒莧、苦瓜、青番茄、木耳菜、發(fā)芽土豆、生菜、菠菜、海帶、落葵。

1、茄子

茄子性寒，孕婦吃后會(huì)出現(xiàn)腹瀉和腹痛。

2、馬齒莧

馬齒莧也是性冷的食物，吃了可能會(huì)增加子宮的收縮次數(shù)。

3、苦瓜

孕婦不建議吃苦瓜，吃太多也會(huì)刺激子宮會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、青番茄

孕婦吃完青番茄后會(huì)感到苦澀，容易惡心嘔吐。

5、木耳菜

孕婦不能吃真菌蔬菜，因?yàn)檎婢卟藢儆谛岳涫澄?，如果孕婦吃這種食物容易流產(chǎn)。

6、發(fā)芽土豆

發(fā)芽的土豆含有龍葵堿，孕婦應(yīng)避免食用。

7、生菜

生菜是一種生冷食品，含有大量細(xì)菌或農(nóng)藥。進(jìn)食后容易引起腹瀉，不利于胎兒健康。

8、菠菜

菠菜含有大量的葉酸，吃了可能會(huì)影響鋅鈣的吸收和胎兒的發(fā)育。

9、海帶

海帶含有大量碘，會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

10、落葵

落葵孕婦也不能吃，它是一種性冷的食物，有滑腸涼血的作用，孕婦使用后可能會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)。