早泄遺精可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄遺精可能與心理壓力、生殖系統(tǒng)炎癥、激素水平異常、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙、先天發(fā)育異常等因素有關(guān)。

心理疏導(dǎo)有助于緩解焦慮和緊張情緒。早泄遺精患者可能因性經(jīng)驗不足或心理壓力過大導(dǎo)致癥狀加重。心理咨詢可幫助患者建立正確的性觀念，減輕心理負(fù)擔(dān)。伴侶共同參與治療有助于改善溝通和親密關(guān)系。心理疏導(dǎo)通常需要多次重復(fù)進(jìn)行才能取得較好效果。

行為訓(xùn)練包括擠壓法和停動法等技巧。擠壓法是在即將射精時用手指擠壓陰莖冠狀溝，停動法是在性交過程中有意識地暫停動作。這些方法需要長期堅持訓(xùn)練才能見效。凱格爾運動可以增強盆底肌肉力量，幫助控制射精。行為訓(xùn)練應(yīng)與伴侶配合進(jìn)行，循序漸進(jìn)地延長性交時間。

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。鹽酸達(dá)泊西汀片是常用的早泄治療藥物，可延長射精潛伏期。舍曲林片等抗抑郁藥物對部分患者有效。金鎖固精丸等中成藥可用于調(diào)理遺精癥狀。使用藥物時應(yīng)注意可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，不可自行調(diào)整劑量。藥物治療通常需要配合其他方法才能取得佳效果。

中醫(yī)認(rèn)為早泄遺精多與腎虛有關(guān)?？刹捎冕樉闹委?，常用穴位包括關(guān)元、腎俞、三陰交等。中藥調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)辨證施治，腎陰虛者可服用六味地黃丸，腎陽虛者可服用金匱腎氣丸。艾灸和拔罐等傳統(tǒng)也有一定輔助作用。中醫(yī)調(diào)理需要較長時間才能見效，應(yīng)堅持治療。

手術(shù)治療適用于其他方法無效的嚴(yán)重病例。選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)可降低陰莖敏感度。包皮環(huán)切術(shù)對包皮過長導(dǎo)致的早泄有一定效果。手術(shù)存在一定風(fēng)險，可能導(dǎo)致感覺異?；虿鸸δ苷系K。手術(shù)治療后仍需配合康復(fù)訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)。手術(shù)選擇應(yīng)慎重，需在專業(yè)醫(yī)生評估后進(jìn)行。

早泄遺精患者應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如游泳、慢跑等有助于改善癥狀。飲食上可適量食用核桃、牡蠣等富含鋅元素的食物。避免頻繁手淫和過度觀看刺激性內(nèi)容。保持會陰部清潔干燥，選擇寬松透氣的內(nèi)褲。癥狀持續(xù)不緩解時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。