陽痿早泄可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽痿早泄可能與心理壓力、慢性疾病、激素水平異常、神經(jīng)損傷、血管病變等因素有關(guān)。

保持規(guī)律作息有助于改善性功能，避免熬夜和過度勞累。適量運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等可增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。減少吸煙和飲酒對(duì)血管功能的損害，飲食上可增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等。控制體重在正常范圍內(nèi)，肥胖可能加重勃起功能障礙。

性功能障礙常伴隨焦慮抑郁情緒，伴侶共同參與治療有助于緩解心理壓力。認(rèn)知行為可糾正對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知，減輕表現(xiàn)焦慮。放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想能降低交感神經(jīng)興奮性。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢，避免因羞恥感延誤治療。

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片可改善勃起功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度?？挂钟羲幦琨}酸達(dá)泊西汀片能延長(zhǎng)射精潛伏期。中藥制劑如疏肝益陽膠囊、復(fù)方玄駒膠囊需辨證使用。激素替代治療適用于睪酮缺乏者。

真空負(fù)壓裝置通過物理方式誘導(dǎo)勃起，需配合收縮環(huán)使用。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生。生物反饋訓(xùn)練幫助患者感知并控制盆底肌群。陰莖敏感度脫敏訓(xùn)練需循序漸進(jìn)。針灸治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

陰莖假體植入術(shù)適用于藥物無效的重度勃起障礙，包括可膨脹型和半硬性假體。選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)存在爭(zhēng)議，需嚴(yán)格把握適應(yīng)證。血管重建手術(shù)僅適用于明確動(dòng)脈供血不足的年輕患者。包皮環(huán)切術(shù)可能改善因包皮過長(zhǎng)導(dǎo)致的早泄。

建立規(guī)律的性生活頻率，避免過度禁欲或縱欲。伴侶間加強(qiáng)情感交流，營造輕松的性愛環(huán)境。定期進(jìn)行前列腺檢查，排查慢性前列腺炎等潛在疾病。記錄勃起硬度、持續(xù)時(shí)間等指標(biāo)便于醫(yī)生評(píng)估。避免自行服用壯陽保健品，部分產(chǎn)品非法添加西藥成分。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨血精、疼痛等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診。