月經(jīng)血黑色可能與經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關，可通過熱敷調(diào)理、藥物干預、手術治療等方式改善。

經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬于正常現(xiàn)象，常見于月經(jīng)初期或末期經(jīng)量較少時。此時經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間較長，血紅蛋白中的鐵元素被氧化成高鐵血紅蛋白，顏色逐漸加深。建議使用透氣性好的衛(wèi)生巾并定期更換，避免久坐不動。

中醫(yī)認為寒凝血瘀可導致經(jīng)血顏色發(fā)黑，常伴有痛經(jīng)、血塊增多等癥狀?？赡芘c長期受涼、貪食生冷有關?？赏ㄟ^艾灸關元穴、飲用紅糖姜茶改善，必要時遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥調(diào)理。

多囊卵巢綜合征等疾病可能導致孕激素分泌不足，使子宮內(nèi)膜脫落不完全，陳舊血液積聚變黑。通常伴隨月經(jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀。需通過性激素六項檢查確診，可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。

異位內(nèi)膜組織導致經(jīng)血排出受阻，陳舊血液顏色加深呈黑褐色，常伴有進行性加重的痛經(jīng)。腹腔鏡檢查可明確診斷，輕癥可用散結鎮(zhèn)痛膠囊緩解，重癥可能需要腹腔鏡手術切除病灶。

慢性盆腔炎癥可引起子宮內(nèi)膜炎性滲出，與經(jīng)血混合后顏色變深，多伴隨下腹墜痛、白帶異常。需做婦科檢查及分泌物檢測，急性期需用鹽酸左氧氟沙星片聯(lián)合甲硝唑片抗感染，慢性期可配合康婦消炎栓直腸給藥。

日常應注意腹部保暖，避免劇烈運動及性生活，飲食上多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物。若黑色經(jīng)血持續(xù)3個月以上，或伴隨嚴重腹痛、發(fā)熱等癥狀，需及時進行婦科超聲及激素水平檢測。經(jīng)期保持外陰清潔，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免使用堿性過強的洗液沖洗陰道。