骨質(zhì)疏松癥的主要癥狀有骨痛、身高變矮、駝背、骨折風(fēng)險增加、活動(dòng)受限等。骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少和骨組織微結構破壞為特征的全身性骨骼疾病，可能導致骨骼脆性增加和骨折風(fēng)險升高。

骨質(zhì)疏松癥患者常出現腰背部或全身性骨痛，疼痛多為鈍痛或酸痛，活動(dòng)后可能加重。這種疼痛與骨小梁微骨折、骨膜牽拉或脊柱變形有關(guān)。疼痛可能影響日常生活和工作效率，嚴重時(shí)可能導致夜間睡眠障礙。疼痛部位多集中在脊柱、髖部和四肢近端，長(cháng)期臥床休息可能使疼痛暫時(shí)緩解但會(huì )加速骨量流失。

骨質(zhì)疏松癥會(huì )導致椎體壓縮性骨折，使脊柱高度逐漸降低?；颊呖赡茉跀的陜壬砀邷p少超過(guò)3厘米，嚴重者身高可縮減10厘米以上。這種變化通常是漸進(jìn)性的，可能不被患者立即察覺(jué)。測量身高時(shí)應采用標準方法，定期記錄身高變化有助于早期發(fā)現骨質(zhì)疏松進(jìn)展。

椎體前緣壓縮骨折可導致脊柱后凸畸形，形成特征性的駝背姿勢。這種畸形會(huì )改變身體重心，增加跌倒風(fēng)險。駝背程度與骨質(zhì)疏松嚴重程度相關(guān)，嚴重駝背可能壓迫胸腔和腹腔臟器，影響呼吸功能和消化功能。早期干預可減緩駝背進(jìn)展，改善生活質(zhì)量。

骨質(zhì)疏松癥患者輕微外傷即可發(fā)生骨折，常見(jiàn)部位包括椎體、髖部、腕部和肋骨。骨折可能由日?；顒?dòng)如咳嗽、彎腰或輕微跌倒引起。髖部骨折危害大，可能導致長(cháng)期臥床和嚴重并發(fā)癥。骨折后骨愈合過(guò)程可能延緩，二次骨折風(fēng)險顯著(zhù)增高。

骨質(zhì)疏松癥引起的疼痛和骨折可導致患者活動(dòng)能力下降，日?；顒?dòng)如行走、上下樓梯變得困難。長(cháng)期活動(dòng)減少會(huì )進(jìn)一步加速骨量流失，形成惡性循環(huán)。適當運動(dòng)有助于維持骨密度，但需在專(zhuān)業(yè)人員指導下選擇低沖擊性運動(dòng)方式，避免跌倒風(fēng)險。

骨質(zhì)疏松癥患者應保證充足的鈣和維生素D攝入，適量進(jìn)行負重運動(dòng)如散步、太極拳等。避免吸煙和過(guò)量飲酒，減少咖啡因攝入。居家環(huán)境應做好防跌倒措施，如保持地面干燥、安裝扶手等。定期進(jìn)行骨密度檢查，遵醫囑使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液或雷洛昔芬片等。出現不明原因骨痛或身高明顯縮短時(shí)應及時(shí)就醫評估。