高血壓的中醫治療方法主要有中藥內服、針灸、推拿按摩、拔罐、飲食調理等。高血壓屬于中醫眩暈、頭痛等范疇，多與肝陽(yáng)上亢、痰濕內阻、氣血不足等因素有關(guān)，需辨證施治。

中醫治療高血壓常用天麻鉤藤飲、鎮肝熄風(fēng)湯等方劑。天麻鉤藤飲適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓，表現為頭暈目眩、面紅耳赤等癥狀，主要成分包括天麻、鉤藤等。鎮肝熄風(fēng)湯適用于肝風(fēng)內動(dòng)型高血壓，表現為頭痛眩暈、煩躁易怒等癥狀，主要成分包括龍骨、牡蠣等?；颊咝柙谥嗅t師指導下辨證用藥，不可自行服用。

針灸治療高血壓常選取百會(huì )、風(fēng)池、太沖等穴位。百會(huì )穴位于頭頂正中，針刺該穴位有助于平肝潛陽(yáng)。風(fēng)池穴位于頸部，針刺該穴位可以疏風(fēng)清熱。太沖穴位于足背，針刺該穴位能夠疏肝理氣。針灸治療需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，一般10-15次為一個(gè)療程。

推拿按摩可通過(guò)按壓頭部、頸部和足部穴位來(lái)輔助降壓。常用手法包括按揉太陽(yáng)穴、拿捏風(fēng)池穴、推搓涌泉穴等。太陽(yáng)穴按摩有助于緩解頭痛頭暈癥狀。風(fēng)池穴按摩可以放松頸部肌肉，改善腦部供血。涌泉穴按摩能夠引火下行，調節血壓。建議每天進(jìn)行1-2次，每次15-20分鐘。

拔罐治療高血壓多在背部膀胱經(jīng)和督脈進(jìn)行。常用部位包括大椎穴、心俞穴、肝俞穴等。大椎穴拔罐有助于疏通陽(yáng)氣。心俞穴拔罐可以寧心安神。肝俞穴拔罐能夠疏肝解郁。拔罐后局部會(huì )出現淤血，屬于正?，F象，一般3-5天可自行消退。

高血壓患者宜食用芹菜、山楂、菊花等具有降壓作用的食物。芹菜含有芹菜素，能夠擴張血管。山楂含有黃酮類(lèi)物質(zhì)，有助于軟化血管。菊花含有菊苷，可以清熱平肝。同時(shí)應限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克。避免食用辛辣刺激、油膩厚味的食物。

高血壓患者在進(jìn)行中醫治療時(shí)，應保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運動(dòng)，有助于調節氣血運行。保持情緒平穩，避免暴怒或過(guò)度憂(yōu)郁。定期監測血壓變化，配合西醫降壓藥物治療。若出現劇烈頭痛、惡心嘔吐等癥狀，應立即就醫。