血糖高和尿糖高可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、監測血糖、藥物治療、胰島素治療等方式干預。血糖高和尿糖高通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當、肥胖、遺傳等因素引起。

減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。選擇低升糖指數的食物有助于穩定血糖水平，避免血糖波動(dòng)過(guò)大?？刂泼咳湛偀崃繑z入，分餐進(jìn)食可減少單次血糖負荷。

規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘。運動(dòng)能提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖利用。避免久坐，每30分鐘起身活動(dòng)，有助于改善餐后血糖。

定期使用血糖儀監測空腹和餐后血糖，記錄數據以便醫生評估。發(fā)現異常波動(dòng)時(shí)及時(shí)調整生活方式或就醫。尿糖試紙可輔助監測腎臟糖閾值變化。

二甲雙胍片可改善胰島素抵抗，格列美脲片刺激胰島素分泌，阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。需遵醫囑選擇藥物，不可自行調整劑量。用藥期間注意監測肝腎功能。

對于胰島功能?chē)乐厥軗p者，醫生可能建議使用胰島素注射液。包括長(cháng)效基礎胰島素和短效餐時(shí)胰島素。需掌握正確的注射技術(shù)，避免低血糖發(fā)生。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。戒煙限酒，定期進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。出現多飲多尿癥狀加重或體重明顯下降時(shí)需及時(shí)復診。家屬應學(xué)習低血糖識別與急救知識，為患者提供支持性環(huán)境。