有子宮肌瘤一般能適量喝豆漿。豆漿含有植物雌激素，但含量較低，通常不會(huì )對子宮肌瘤產(chǎn)生明顯影響。子宮肌瘤可能與遺傳因素、激素水平異常、細胞增殖異常等因素有關(guān)，建議定期復查并遵醫囑調整飲食。

豆漿中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，其活性遠低于人體雌激素，正常飲用不會(huì )顯著(zhù)刺激肌瘤生長(cháng)。適量飲用豆漿反而能提供優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和B族維生素，對維持內分泌平衡有一定幫助。選擇未添加糖分的原味豆漿更有利于健康，每日攝入量控制在200-300毫升較為適宜。合并肥胖或代謝異常的患者需注意總熱量控制，避免額外添加糖分或高脂配料。

少數子宮肌瘤患者若近期出現肌瘤快速增長(cháng)或激素水平異常波動(dòng)，建議暫時(shí)減少豆制品攝入并咨詢(xún)醫生。這類(lèi)情況可能涉及個(gè)體對植物雌激素的敏感性增高，或同時(shí)存在其他內分泌紊亂問(wèn)題。臨床觀(guān)察發(fā)現，極少數患者在大量攝入豆制品后可能出現腹脹、月經(jīng)量增多等不適，此時(shí)需暫停食用并評估肌瘤狀態(tài)。

子宮肌瘤患者日常應注意均衡飲食，增加新鮮蔬菜水果和全谷物的攝入，限制高脂肪、高糖食物。保持規律運動(dòng)習慣，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)有助于調節激素水平。避免濫用含動(dòng)物雌激素的保健品，定期進(jìn)行婦科超聲檢查監測肌瘤變化。若出現經(jīng)期延長(cháng)、腹痛加劇等癥狀應及時(shí)就醫，根據肌瘤大小和癥狀決定保守觀(guān)察或手術(shù)治療方案。