肝炎可通過調(diào)整飲食、注意休息、藥物治療、定期復(fù)查、接種疫苗等方式治療。肝炎通常由病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、自身免疫異常、脂肪堆積等原因引起。

肝炎患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞胸肉、豆腐等，避免高脂高糖食物。適量補(bǔ)充維生素C和維生素E有助于減輕肝臟氧化應(yīng)激，可食用西藍(lán)花、獼猴桃、堅(jiān)果等。每日飲水1500-2000毫升幫助代謝，嚴(yán)禁飲酒及含酒精飲料。

急性期需臥床休息以減少肝臟負(fù)荷，恢復(fù)期保持每日7-8小時(shí)睡眠。避免熬夜和劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度活動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)通過正念冥想緩解焦慮情緒。

病毒性肝炎可遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物。自身免疫性肝炎需使用醋酸潑尼松片調(diào)節(jié)免疫。護(hù)肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片可輔助修復(fù)肝細(xì)胞，需嚴(yán)格按療程服用。

每3-6個(gè)月需檢測(cè)肝功能、病毒載量等指標(biāo)，B超檢查可觀察肝臟形態(tài)變化。出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀時(shí)應(yīng)立即就診。慢性肝炎患者建議每年進(jìn)行肝癌篩查，包括甲胎蛋白檢測(cè)和影像學(xué)檢查。

甲肝和乙肝疫苗可預(yù)防相應(yīng)類型肝炎，未感染者應(yīng)完成全程接種。乙肝表面抗體陰性者需加強(qiáng)免疫，醫(yī)務(wù)人員等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)定期檢測(cè)抗體水平。暴露后24小時(shí)內(nèi)注射乙肝免疫球蛋白可阻斷感染。

肝炎患者應(yīng)建立規(guī)律作息，避免使用對(duì)肝臟有損傷的藥物如對(duì)乙酰氨基酚片。家中餐具需單獨(dú)消毒，性生活使用避孕套防止病毒傳播。出現(xiàn)腹脹、皮下瘀斑等異常表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到感染科或肝病科就診。日常可食用枸杞、紅棗等藥食同源食材輔助調(diào)理，但不可替代正規(guī)治療。