膽結石患者需要注意調整飲食結構、控制體重、規律作息、定期復查、避免濫用藥物等事項。膽結石可能與高脂飲食、肥胖、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現為右上腹疼痛、惡心嘔吐等癥狀。

減少高膽固醇食物如動(dòng)物內臟、蛋黃等的攝入，避免暴飲暴食。每日飲食應以低脂、高膳食纖維為主，可適量增加新鮮蔬菜水果和全谷物。烹飪方式建議選擇蒸煮燉，避免油炸煎烤。需嚴格限制酒精攝入，酒精可能誘發(fā)膽囊收縮導致膽絞痛發(fā)作。

保持體重指數在正常范圍內，避免快速減肥或體重劇烈波動(dòng)。建議通過(guò)合理飲食結合有氧運動(dòng)如快走、游泳等方式減重，每周減重幅度不宜超過(guò)體重的百分之一。肥胖患者需特別注意血脂代謝情況，定期檢測血脂水平。

保證充足睡眠時(shí)間，避免過(guò)度勞累和精神緊張。建立規律的進(jìn)食時(shí)間，每日三餐定時(shí)定量，避免長(cháng)時(shí)間空腹。適當進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)有助于促進(jìn)膽汁排泄，但發(fā)作期需臥床休息。

無(wú)癥狀患者應每半年進(jìn)行一次腹部超聲檢查，監測結石大小和位置變化。出現發(fā)熱、持續性腹痛、黃疸等癥狀需立即就醫。既往有膽絞痛發(fā)作史者需隨身攜帶解痙藥物如消旋山莨菪堿片。

禁用可能增加膽汁膽固醇飽和度的藥物如雌激素制劑。使用降脂藥物需在醫生指導下進(jìn)行，避免自行服用排石藥物。合并感染時(shí)可遵醫囑使用抗生素如頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等。

膽結石患者日常應保持適度運動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。注意觀(guān)察大便顏色變化，出現陶土樣便提示可能存在膽道梗阻。急性發(fā)作期需禁食并及早就醫，慢性期可嘗試少量多餐的進(jìn)食方式。建議每三個(gè)月檢測肝功能指標，合并糖尿病者需嚴格控制血糖水平。外出時(shí)應隨身攜帶醫療信息卡，注明膽結石病史和過(guò)敏藥物。