廣州治療失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市腦科醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。廣州有多家醫院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。

1.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科在失眠治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用中西醫結合的治療方法，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面經(jīng)驗豐富，擁有多位睡眠醫學(xué)專(zhuān)家。醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測中心，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

3.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，采用認知行為結合藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-睡眠醫學(xué)中心

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院睡眠醫學(xué)中心是廣州地區較早成立的睡眠專(zhuān)科之一，擁有完善的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的診療團隊，在失眠診斷和治療方面具有豐富經(jīng)驗。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全方位的診療服務(wù)。醫院注重心理疏導與藥物治療相結合。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

6.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科擅長(cháng)運用中醫藥治療失眠，結合針灸、推拿等傳統，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院在中醫睡眠醫學(xué)領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

7.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院睡眠障礙科是廣州地區專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療機構，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，在頑固性失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢，采用綜合治療方法，包括藥物治療、心理治療和物理治療等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，采用國際的診療技術(shù)，為患者提供高質(zhì)量的醫療服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

10.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科在失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢，將傳統中醫理論與現代醫學(xué)相結合，采用中藥、針灸等多種治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

改善失眠癥狀需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免午睡過(guò)長(cháng)；睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料；營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度；適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)；學(xué)會(huì )放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果失眠癥狀持續不緩解，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。