廣州治療失眠比較好的正規醫院有廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為失眠患者提供科學(xué)規范的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

1.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，配備多導睡眠監測系統，能夠準確評估失眠類(lèi)型和程度?？剖议_(kāi)展認知行為、藥物治療等綜合干預措施，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，采用國際標準的失眠診斷和治療方案?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理治療師團隊，結合藥物治療和心理干預，為患者提供個(gè)性化的失眠治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第三醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，開(kāi)展睡眠呼吸監測、晝夜節律評估等檢查項目?？剖易⒅厥叩牟∫蛟\斷和綜合治療，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科，采用多學(xué)科協(xié)作模式治療失眠?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理評估工具和睡眠監測設備，為患者提供從診斷到康復的全流程服務(wù)。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢，開(kāi)展睡眠認知行為治療、生物反饋治療等非藥物干預方法?？剖易⒅厥叩拈L(cháng)期管理和復發(fā)預防，幫助患者獲得持續改善。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

6.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊?？剖也捎脗€(gè)體化治療方案，結合藥物和非藥物干預，有效改善患者睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-睡眠障礙科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院睡眠障礙科是廣東省重點(diǎn)專(zhuān)科，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診療?？剖议_(kāi)展多導睡眠圖檢查、睡眠呼吸監測等專(zhuān)業(yè)檢查，為失眠患者提準診斷和有效治療。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

8.廣州市紅十字會(huì )醫院-心理科

廣州市紅十字會(huì )醫院心理科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗，采用中西醫結合方法改善睡眠障礙?？剖易⒅匦睦硪蛩貙κ叩挠绊?，提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和疏導服務(wù)。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣東省中醫院-中醫內科

廣東省中醫院中醫內科運用傳統中醫理論和方法治療失眠，通過(guò)辨證施治、針灸、中藥等手段調理睡眠?？剖易⒅卣w調理和個(gè)體化治療，幫助患者恢復自然睡眠節律。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

10.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫腦病科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫腦病科擅長(cháng)運用中醫藥方法治療失眠，結合現代醫學(xué)檢查手段，為患者提供中西醫結合的診療方案?？剖易⒅卣{理氣血陰陽(yáng)平衡，從根本上改善睡眠質(zhì)量。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：中醫腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

失眠患者日常生活中應注意保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食上減少咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過(guò)飽。建立良好的睡前放松習慣，如溫水泡腳、聽(tīng)輕音樂(lè )等。如失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，應及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。