全國治療失眠比較好的醫院有北京大學(xué)第六醫院、上海市精神衛生中心、中南大學(xué)湘雅二醫院、四川大學(xué)華西醫院、廣東省人民醫院、南京腦科醫院、武漢大學(xué)人民醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、山東省精神衛生中心、天津市安定醫院等。這些醫院在精神心理科及睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊和的診療設備，能夠為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。以下將詳細介紹這些醫院的特色和就診信息。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，因此及時(shí)就醫非常重要。專(zhuān)業(yè)的醫療機構能夠通過(guò)多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全面的評估和治療方案。

北京大學(xué)第六醫院是國內精神醫學(xué)領(lǐng)域的機構之一，其睡眠障礙診療中心在失眠、睡眠呼吸暫停等疾病的診治方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用多導睡眠監測、認知行為等技術(shù)，結合藥物治療和心理干預，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

北京大學(xué)第六醫院地址：北京市海淀區花園北路51號。

就診科室：精神科、睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00。

上海市精神衛生中心是國內較早開(kāi)展睡眠醫學(xué)研究的機構之一，其臨床心理科在失眠、焦慮抑郁伴發(fā)睡眠障礙等方面具有較高的診療水平。醫院采用國際標準的睡眠評估體系，并結合心理治療和藥物干預，為患者提供個(gè)性化治療方案。

上海市精神衛生中心地址：上海市徐匯區宛平南路600號。

就診科室：臨床心理科、睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科在睡眠障礙診療方面具有較高的學(xué)術(shù)地位，其睡眠醫學(xué)中心配備的睡眠監測設備，能夠評估患者的睡眠結構。醫院采用藥物與非藥物結合的治療模式，幫助患者恢復健康睡眠。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市人民中路139號。

就診科室：精神科、睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

四川大學(xué)華西醫院心理衛生中心是國內精神醫學(xué)領(lǐng)域的機構之一，其睡眠障礙專(zhuān)科在失眠、晝夜節律紊亂等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合認知行為和藥物干預，為患者提供治療。

四川大學(xué)華西醫院地址：四川省成都市武侯區國學(xué)巷37號。

就診科室：心理衛生中心、睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00。

廣東省人民醫院心理精神科在睡眠障礙診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，其睡眠醫學(xué)中心采用國際標準的評估方法，結合心理治療和藥物干預，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。醫院還開(kāi)展睡眠健康宣教，提高患者的自我管理能力。

廣東省人民醫院地址：廣東省廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：心理精神科、睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

南京腦科醫院精神科在睡眠障礙診療方面具有較高的學(xué)術(shù)影響力，其睡眠醫學(xué)中心采用多導睡眠監測、認知行為等技術(shù)，為失眠患者提供診斷和個(gè)性化治療。醫院還開(kāi)展睡眠健康研究，推動(dòng)臨床診療進(jìn)步。

南京腦科醫院地址：江蘇省南京市鼓樓區廣州路264號。

就診科室：精神科、睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。

武漢大學(xué)人民醫院精神衛生中心在睡眠障礙診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，其睡眠醫學(xué)中心采用國際標準的評估體系，結合心理治療和藥物干預，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院還開(kāi)展睡眠健康科普，提高公眾對睡眠障礙的認識。

武漢大學(xué)人民醫院地址：湖北省武漢市武昌區解放路238號。

就診科室：精神衛生中心、睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院精神衛生科在睡眠障礙診療方面具有較高的學(xué)術(shù)地位，其睡眠醫學(xué)中心采用多導睡眠監測、認知行為等技術(shù)，為失眠患者提供治療。醫院還開(kāi)展睡眠健康研究，推動(dòng)臨床診療進(jìn)步。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院地址：浙江省杭州市上城區慶春路79號。

就診科室：精神衛生科、睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

山東省精神衛生中心是國內較早開(kāi)展睡眠醫學(xué)研究的機構之一，其精神科在失眠、焦慮抑郁伴發(fā)睡眠障礙等方面具有較高的診療水平。醫院采用國際標準的睡眠評估體系，并結合心理治療和藥物干預，為患者提供個(gè)性化治療方案。

山東省精神衛生中心地址：山東省濟南市歷下區文化東路49號。

就診科室：精神科、睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

天津市安定醫院精神科在睡眠障礙診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，其睡眠醫學(xué)中心采用多導睡眠監測、認知行為等技術(shù)，為失眠患者提供診斷和個(gè)性化治療。醫院還開(kāi)展睡眠健康研究，推動(dòng)臨床診療進(jìn)步。

天津市安定醫院地址：天津市河西區吳家窯大街39號。

就診科室：精神科、睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

良好的睡眠習慣對預防失眠至關(guān)重要。建議保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，減少咖啡因和酒精攝入。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。如果失眠癥狀持續，應及時(shí)就醫，避免自行濫用安眠藥物。專(zhuān)業(yè)的醫療機構能夠通過(guò)科學(xué)的評估和治療，幫助患者恢復健康的睡眠模式。