長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省第二人民醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南省腦科醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫內科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備的診療設備，能夠為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。以下將詳細介紹這些醫院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題，因此及時(shí)就醫非常重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院神經(jīng)內科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖覔碛卸鄬弑O測儀等設備，能夠準確評估失眠患者的睡眠質(zhì)量。專(zhuān)家團隊在失眠的藥物治療、認知行為治療等方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的綜合治療。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科是湖南省重點(diǎn)專(zhuān)科，在失眠等睡眠障礙診療方面具有特色?？剖也捎盟幬镏委熃Y合心理干預的綜合，特別注重失眠的認知行為治療。醫院還設有睡眠監測中心，為準確診斷提供科學(xué)依據。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科是國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠障礙診療領(lǐng)域處于地位?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，開(kāi)展失眠的多學(xué)科聯(lián)合診療。醫院配備國際標準的睡眠監測室，能夠對失眠進(jìn)行分型和個(gè)性化治療。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省第二人民醫院-臨床心理科

湖南省第二人民醫院臨床心理科是湖南省精神衛生中心的重要組成部分，在失眠診療方面經(jīng)驗豐富?？剖也捎弥形麽t結合，特別注重失眠的心理干預和生活方式調整。醫院還開(kāi)展睡眠認知行為治療等特色項目。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區芙蓉中路三段427號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科是長(cháng)沙市重點(diǎn)學(xué)科，在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，能夠開(kāi)展全面的睡眠評估和治療。醫院特別注重失眠的病因診斷和個(gè)體化治療方案的制定。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院中醫內科在失眠的中醫藥治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎弥兴幷{理、針灸、推拿等傳統，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。醫院特別注重調理體質(zhì)、改善睡眠質(zhì)量的整體治療。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

7.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸推拿科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸推拿科在失眠的非藥物治療方面具有特色?？剖也捎冕樉?、耳穴壓豆、推拿等傳統，結合現代醫學(xué)理論，為失眠患者提供有效的治療方案。醫院特別注重調理氣血、安神助眠的整體治療。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

8.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠開(kāi)展全面的睡眠評估和治療。醫院特別注重失眠的病因診斷和個(gè)體化治療方案的制定，在藥物治療和心理干預方面具有特色。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市第四醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第四醫院精神心理科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎盟幬镏委熃Y合心理干預的綜合，特別注重失眠的認知行為治療。醫院還設有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)室，為失眠患者提供全面的心理支持。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路70號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

10.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院睡眠障礙科是湖南省睡眠醫學(xué)重點(diǎn)專(zhuān)科，在失眠診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖覔碛袊H標準的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠開(kāi)展全面的睡眠評估和治療。醫院特別注重失眠的多學(xué)科聯(lián)合診療和長(cháng)期隨訪(fǎng)管理。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

保持良好的睡眠衛生習慣對預防和改善失眠非常重要。建議保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。如果失眠持續影響生活，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫療指導和適當的生活方式調整，大多數失眠癥狀可以得到有效改善。