長(cháng)沙心理科失眠治療水平較高的醫院有中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省腦科醫院、中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、長(cháng)沙市第一醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、長(cháng)沙市中醫醫院、湖南省第二人民醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院。這些醫院在心理科領(lǐng)域擁有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。以下將詳細介紹這些醫院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、焦慮、抑郁或生活習慣等多種因素引起。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療可以有效改善癥狀。

1.中南大學(xué)湘雅二醫院-心理科

中南大學(xué)湘雅二醫院心理科是國家重點(diǎn)學(xué)科，擁有的診療設備和經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊。該科室在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，采用藥物治療、心理治療等多種方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫院-心理科

湖南省腦科醫院心理科是湖南省精神衛生中心的重要組成部分，專(zhuān)注于各類(lèi)心理疾病的診治。該科室在失眠治療方面采用個(gè)性化方案，結合認知行為等心理干預手段，取得了良好的臨床效果。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅醫院-心理科

中南大學(xué)湘雅醫院心理科歷史悠久，醫療技術(shù)力量雄厚。該科室設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，針對失眠患者提供全面的評估和治療方案，包括睡眠監測、心理咨詢(xún)等服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省人民醫院-心理科

湖南省人民醫院心理科擁有完善的診療體系，在失眠等睡眠障礙的治療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖易⒅匦睦碓u估與生理檢查相結合，為患者制定個(gè)性化的治療方案。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長(cháng)沙市第一醫院-心理科

長(cháng)沙市第一醫院心理科是長(cháng)沙市重點(diǎn)專(zhuān)科，在失眠治療方面采用中西醫結合的方法，配合心理疏導和生活方式指導，幫助患者重建健康的睡眠模式。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.長(cháng)沙市第三醫院-心理科

長(cháng)沙市第三醫院心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的心理測評系統和治療設備?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供全方位的診療服務(wù)。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長(cháng)沙市第四醫院-心理科

長(cháng)沙市第四醫院心理科在失眠治療方面注重病因分析，通過(guò)詳細的問(wèn)診和檢查，找出導致失眠的根本原因，并制定針對性的治療方案。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長(cháng)沙市中醫醫院-心理科

長(cháng)沙市中醫醫院心理科充分發(fā)揮中醫藥特色優(yōu)勢，在失眠治療中運用中藥調理、針灸等傳統，結合現代心理治療方法，取得了良好的臨床效果。

長(cháng)沙市中醫醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區書(shū)院路542號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.湖南省第二人民醫院-心理科

湖南省第二人民醫院心理科是湖南省精神衛生防治的重要力量，在失眠等睡眠障礙的診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

10.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-心理科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院心理科將傳統中醫理論與現代心理學(xué)相結合，在失眠治療方面形成了獨特的診療體系?？剖也捎弥兴?、針灸、心理疏導等綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者除了接受專(zhuān)業(yè)治療外，日常生活中也應注意保持良好的睡眠習慣。建議保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面注意晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。如果失眠癥狀持續不緩解，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。