長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省人民醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第一醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、長(cháng)沙市中醫醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、湖南省第二人民醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。醫院擁有的醫療設備和資深的專(zhuān)家團隊，針對不同類(lèi)型的失眠問(wèn)題制定個(gè)性化治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，需要及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院神經(jīng)內科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠監測中心，配備多導睡眠監測儀等設備，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題。專(zhuān)家團隊在失眠的藥物治療、認知行為治療等方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的綜合治療。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科是湖南省精神衛生中心，在失眠等睡眠障礙診療方面具有突出優(yōu)勢?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊，采用藥物與非藥物相結合的治療方法，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫院還設有心理治療中心，為失眠患者提供心理咨詢(xún)和認知行為治療。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖乙M(jìn)了國際的睡眠監測設備，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的睡眠評估。專(zhuān)家團隊在失眠的藥物治療、生活方式指導等方面具有獨到見(jiàn)解，尤其擅長(cháng)老年失眠患者的綜合管理。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，是湖南省睡眠醫學(xué)重點(diǎn)專(zhuān)科?？剖覔碛歇毩⒌乃弑O測病房，配備多導睡眠監測系統，能夠對失眠患者進(jìn)行診斷。治療方面采用藥物、心理、物理治療相結合的綜合，在頑固性失眠治療方面取得顯著(zhù)成效。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫淞藢?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的評估和診斷。專(zhuān)家團隊在失眠的藥物治療、睡眠衛生指導等方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)工作壓力導致的失眠問(wèn)題。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖乙M(jìn)了的睡眠監測設備，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題。專(zhuān)家團隊在失眠的綜合治療方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)慢性失眠的長(cháng)期管理和治療。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長(cháng)沙市第四醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第四醫院精神心理科在失眠等睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)特色?？剖也捎蒙?心理-社會(huì )醫學(xué)模式，為失眠患者提供全方位的診療服務(wù)。專(zhuān)家團隊在失眠的心理治療、藥物治療等方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)焦慮抑郁伴發(fā)失眠的綜合治療。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路70號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

8.長(cháng)沙市中醫醫院-腦病科

長(cháng)沙市中醫醫院腦病科在失眠治療方面具有中西醫結合特色?？剖也捎弥兴?、針灸等傳統結合現代醫學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。專(zhuān)家團隊在中醫辨證治療失眠方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)體質(zhì)調理改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市中醫醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區書(shū)院路542號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科在失眠的中西醫結合治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖也捎弥兴?、針灸、推拿等傳統結合現代睡眠醫學(xué)技術(shù)，形成了一套完整的失眠診療方案。專(zhuān)家團隊在中醫辨證治療失眠方面造詣深厚，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的綜合調理。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省第二人民醫院-精神科

湖南省第二人民醫院精神科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心，配備的睡眠監測設備。專(zhuān)家團隊采用藥物、心理、物理治療相結合的綜合，在失眠治療方面取得良好效果，尤其擅長(cháng)精神疾病伴發(fā)失眠的綜合治療。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

良好的睡眠衛生習慣對預防和改善失眠非常重要。建議保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；睡前避免飲用咖啡、茶等含咖啡因的飲品；臥室環(huán)境要保持安靜、黑暗和適宜的溫度；睡前1-2小時(shí)避免使用電子設備；白天適當運動(dòng)有助于改善夜間睡眠，但避免睡前3小時(shí)內劇烈運動(dòng)。如果失眠癥狀持續超過(guò)1個(gè)月，建議及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。