深圳心理咨詢(xún)服務(wù)較為知名的醫院及專(zhuān)業(yè)機構包括：深圳市康寧醫院、深圳市人民醫院心理科、北京大學(xué)深圳醫院臨床心理科、深圳市第二人民醫院心理科、深圳市婦幼保健院心理科、深圳市中醫院心理睡眠科、深圳市南山區人民醫院心理科、深圳市寶安區人民醫院心理科、深圳市龍崗區人民醫院心理科、深圳市鹽田區人民醫院心理科。這些機構均配備專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師團隊，提供心理健康評估、心理咨詢(xún)及心理治療服務(wù)。

心理咨詢(xún)需求日益增長(cháng)，現代生活壓力、人際關(guān)系困擾及情緒管理問(wèn)題成為常見(jiàn)咨詢(xún)原因。專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師通過(guò)認知行為、精神分析、家庭治療等多種方法幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解心理困擾。

1.深圳市康寧醫院-臨床心理科

深圳市康寧醫院作為深圳三級甲等精神衛生專(zhuān)科醫院，其臨床心理科擁有30余名專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師，年咨詢(xún)量超過(guò)2萬(wàn)人次?？剖遗鋫渖潮P(pán)治療室、團體輔導室等專(zhuān)業(yè)設施，在焦慮障礙、抑郁障礙及青少年心理問(wèn)題干預方面具有豐富經(jīng)驗。醫院同時(shí)承擔深圳市心理危機干預中心職能。

深圳市康寧醫院地址：深圳市羅湖區翠竹路1080號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.深圳市人民醫院-心理科

深圳市人民醫院心理科是廣東省臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)超過(guò)20年?？剖椰F有主任醫師3名，其中心理學(xué)博士2人，配備生物反饋儀、心理測評系統等專(zhuān)業(yè)設備。特別在職場(chǎng)壓力管理、婚姻家庭咨詢(xún)領(lǐng)域形成特色，年門(mén)診量約1.5萬(wàn)人次。

深圳市人民醫院地址：深圳市羅湖區東門(mén)北路1017號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.北京大學(xué)深圳醫院-臨床心理科

北京大學(xué)深圳醫院臨床心理科依托北京大學(xué)醫學(xué)部資源，開(kāi)展心理咨詢(xún)與治療服務(wù)?？剖覔碛姓呒壜毞Q(chēng)專(zhuān)家4人，引進(jìn)國際認證的DBT辯證行為治療技術(shù)，在邊緣型人格障礙、創(chuàng )傷后應激障礙等復雜心理問(wèn)題干預方面具有優(yōu)勢?？剖彝瑫r(shí)承擔深圳市干部心理健康服務(wù)項目。

北京大學(xué)深圳醫院地址：深圳市福田區蓮花路1120號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

4.深圳市第二人民醫院-心理科

深圳市第二人民醫院心理科是深圳市早開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)的科室之一，現有副主任醫師以上專(zhuān)家5人?？剖姨厣珵樾纳砑膊〉男睦砀深A，建立消化心身、疼痛心身等亞專(zhuān)業(yè)組。近年開(kāi)展正念減壓，在慢性病患者心理調適方面取得良好效果。

深圳市第二人民醫院地址：深圳市福田區筍崗西路3002號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

5.深圳市婦幼保健院-心理科

深圳市婦幼保健院心理科專(zhuān)注于婦女兒童心理健康服務(wù)，現有專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師8人?？剖以诋a(chǎn)后抑郁篩查與干預、兒童青少年心理發(fā)展評估方面具有專(zhuān)長(cháng)，年服務(wù)孕產(chǎn)婦及兒童超8000人次。配備兒童游戲治療室、親子互動(dòng)觀(guān)察室等特色功能室。

深圳市婦幼保健院地址：深圳市福田區紅荔路2004號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

心理健康維護需要日常關(guān)注與科學(xué)管理。建議保持規律作息與適度運動(dòng)，培養至少一項興趣愛(ài)好作為情緒調節方式。學(xué)習基礎情緒管理技巧，如深呼吸、正念冥想等放松方法。建立穩定社交支持系統，遇到持續兩周以上的情緒低落、睡眠障礙等情況應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。深圳市精神衛生中心提供24小時(shí)心理援助0755-25629459，為市民提供免費心理咨詢(xún)服務(wù)。