上海治療鼾癥比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、上海市第六人民醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院等。這些醫院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有較高的醫療水平，擁有的診療設備和經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊，能夠為鼾癥患者提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療服務(wù)。

鼾癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，通常由呼吸道阻塞引起，嚴重時(shí)可能導致睡眠呼吸暫停綜合征，影響患者的生活質(zhì)量和健康。及時(shí)就醫并進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療非常重要。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內知名的耳鼻喉專(zhuān)科醫院，在鼾癥診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院配備了多導睡眠監測儀等設備，能夠準確診斷鼾癥的嚴重程度。專(zhuān)家團隊采用個(gè)性化治療方案，包括持續正壓通氣治療、口腔矯治器治療和手術(shù)治療等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院開(kāi)展多種鼾癥治療技術(shù)，包括懸雍垂腭咽成形術(shù)、低溫等離子消融術(shù)等微創(chuàng )手術(shù)。醫院還設有睡眠呼吸障礙診療中心，為患者提供全面的睡眠監測和評估服務(wù)。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。

3.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院擁有國際標準的睡眠監測室，能夠準確診斷各種類(lèi)型的睡眠呼吸障礙。專(zhuān)家團隊采用多學(xué)科協(xié)作模式，為鼾癥患者制定個(gè)性化的治療方案。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。

4.上海市第六人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院開(kāi)展多種鼾癥治療技術(shù)，包括鼻腔擴容術(shù)、軟腭成形術(shù)等。醫院還設有睡眠呼吸障礙診療中心，配備的睡眠監測設備，為患者提供全面的診療服務(wù)。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬華山醫院耳鼻喉科在鼾癥診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院采用多導睡眠監測技術(shù)準確評估患者病情，并根據具體情況制定個(gè)性化治療方案。專(zhuān)家團隊熟練掌握各種鼾癥治療技術(shù)，包括持續正壓通氣治療和手術(shù)治療等。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。

鼾癥患者在日常生活中應注意保持健康的生活方式?？刂企w重是改善鼾癥的重要措施，因為肥胖會(huì )增加呼吸道阻塞的風(fēng)險。避免睡前飲酒和服用鎮靜藥物，這些物質(zhì)會(huì )加重呼吸道肌肉松弛。側臥睡姿有助于減輕鼾聲，可以使用特殊的枕頭或睡衣來(lái)保持側臥姿勢。保持鼻腔通暢也很重要，可以使用生理鹽水沖洗鼻腔或使用鼻擴張器。戒煙也有助于改善呼吸道狀況。如果出現白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，應及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。