廣州治療失眠比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省人民醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣東省中醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、暨南大學(xué)附屬第一醫院。這些醫院在精神心理科或神經(jīng)內科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-精神心理科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院是華南地區精神衛生領(lǐng)域的醫療機構，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療中心。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等方法，為失眠患者提供個(gè)性化診療方案。醫院在睡眠障礙研究方面取得多項成果，診療水平處于國內前列。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:00。

2.中山大學(xué)附屬第三醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第三醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠質(zhì)量。醫院采用認知行為、藥物治療等綜合手段，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。專(zhuān)家團隊在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統疾病的研究方面經(jīng)驗豐富。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.廣東省人民醫院-心理精神科

廣東省人民醫院心理精神科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，擁有的睡眠監測系統和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用國際標準的診療流程，為失眠患者提供全面的評估和治療。在頑固性失眠的治療方面，醫院積累了豐富的臨床經(jīng)驗，治果獲得患者廣泛認可。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較強實(shí)力。醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠對患者的睡眠狀況進(jìn)行客觀(guān)評估。醫療團隊采用藥物治療結合心理干預的綜合，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案，臨床效果顯著(zhù)。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用國際的睡眠評估技術(shù)，結合中醫調理和心理治療，形成了一套行之有效的失眠治療方案?？剖覍?zhuān)家團隊在睡眠障礙的基礎研究和臨床治療方面取得多項創(chuàng )新成果。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

6.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備。醫院采用多導睡眠監測等技術(shù)，準確診斷各類(lèi)睡眠障礙。在失眠治療方面，醫院注重病因分析和綜合干預，臨床顯著(zhù)，在患者中享有良好口碑。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

7.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科在中醫治療失眠方面獨具特色。醫院采用針灸、中藥等傳統，結合現代醫學(xué)技術(shù)，形成了一套完整的中西醫結合治療失眠的方案。特別是對于藥物依賴(lài)型失眠患者，中醫調理顯示出獨特優(yōu)勢，臨床效果顯著(zhù)。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

8.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科是華南地區知名的中醫睡眠障礙診療中心。醫院將傳統中醫理論與現代睡眠醫學(xué)相結合，開(kāi)發(fā)出多種特色。通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等手段，配合心理疏導，有效改善患者的睡眠質(zhì)量，在頑固性失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

9.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力。醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠對患者的睡眠狀況進(jìn)行全面評估。醫療團隊采用藥物治療結合認知行為等綜合干預措施，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案，臨床效果良好。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。

10.暨南大學(xué)附屬第一醫院-精神醫學(xué)科

暨南大學(xué)附屬第一醫院精神醫學(xué)科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用國際標準的診療流程，結合藥物治療和心理干預，為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。在頑固性失眠的治療方面，醫院積累了豐富的臨床經(jīng)驗，治果獲得患者好評。

暨南大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市天河區黃埔大道西613號。

就診科室：精神醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，建立良好的睡眠習慣至關(guān)重要。睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助緩解睡前焦慮。若失眠癥狀持續兩周以上，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。