益母草泡水喝具有活血調經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒等功效，主要用于月經(jīng)不調、痛經(jīng)、水腫等癥狀的輔助調理。

1、活血調經(jīng)

益母草泡水喝能促進(jìn)子宮收縮，幫助排出瘀血，改善月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲等問(wèn)題。對于氣滯血瘀引起的痛經(jīng)，飲用后可緩解下腹墜脹感。但孕婦禁用，以免誘發(fā)流產(chǎn)。月經(jīng)期間量多者也應避免使用。

2、利尿消腫

益母草中的益母草堿等成分可增加腎小球濾過(guò)率，幫助消除水腫。適合心源性或腎源性水腫患者輔助使用，常與茯苓配伍增強效果。長(cháng)期大量飲用可能引起電解質(zhì)紊亂，需遵醫囑控制用量。

3、清熱解毒

益母草水對皮膚瘡瘍、濕疹等熱毒癥狀有一定緩解作用，外敷可減輕局部紅腫。體內濕熱導致的尿黃、口苦癥狀，配合白茅根煎服效果更佳。脾胃虛寒者慎用，可能加重腹瀉。

4、改善產(chǎn)后恢復

產(chǎn)后女性飲用益母草水能促進(jìn)惡露排出，加速子宮復舊。通常與紅糖、生姜同煮，既可溫經(jīng)散寒，又能補充氣血。需注意產(chǎn)后出血未止或感染發(fā)熱時(shí)禁用。

5、調節血壓

益母草提取物具有輕度擴張血管作用，對高血壓患者有一定輔助降壓效果。建議與決明子、菊花等配伍使用，避免單獨長(cháng)期大量服用導致低血壓。

益母草泡水建議每日用量5-10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，連續使用不超過(guò)7天。陰虛血少、體質(zhì)虛弱者應減量或配伍當歸等補血藥材。出現過(guò)敏反應如皮膚瘙癢、呼吸困難需立即停用。慢性病患者使用前應咨詢(xún)中醫師，避免與降壓藥、利尿劑等產(chǎn)生相互作用。經(jīng)期女性飲用時(shí)需觀(guān)察出血量變化，必要時(shí)停止使用。