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肝氣郁結的癥狀有什么

2020-04-22 14:48

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余瑾主任醫師

三甲廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科

語(yǔ)音內容：

肝氣郁結的癥狀有情緒抑郁不樂(lè )、兩腋的脹痛等。

肝氣郁結是中醫的一個(gè)常見(jiàn)癥狀，肝是主疏泄的，主氣機的流動(dòng)，肝氣郁結表現最明顯的就是情緒抑郁不樂(lè )，有點(diǎn)郁悶，通?，F在把它歸入到抑郁狀態(tài)，如果長(cháng)時(shí)間的肝氣郁結，郁悶不樂(lè )，就可能會(huì )產(chǎn)生抑郁癥，所以肝氣郁結。另外中醫講身體上的癥狀就是它會(huì )出現兩腋的脹痛，甚至有種噯氣，一些植物神經(jīng)功能癥狀也會(huì )出現，都是屬于肝氣郁結的表現。

肝氣郁結在現代社會(huì )中也出現的比較多，因為在職場(chǎng)中壓力很大，有各種各樣的管制或者各種各樣要求，或者壓力、或者人自己的很多愿望也增加了不能實(shí)現，就容易出現肝氣郁結了，所以這是現代人出現的一個(gè)重要的歷史背景，它跟血瘀癥有一個(gè)鑒別，就是血瘀主要是脈絡(luò )的循環(huán)障礙，肝氣還沒(méi)出現循環(huán)障礙，它主要就是一種功能性的抑郁，一種壓抑，一種郁悶，一種壓力，一種焦慮，指數比較高，這是肝氣郁結的表現。

調治方法，就要舒暢情懷。適當增加點(diǎn)運動(dòng)，尤其是肢體運動(dòng)，另外是戶(hù)外運動(dòng)，接觸陽(yáng)光，接觸大自然的疏泄運動(dòng)，讓心情愉暢、愉悅、流暢，舒適就是調節肝氣郁結的一個(gè)重要的方法。有時(shí)候用點(diǎn)精油按摩，喝點(diǎn)花草茶，比如玫瑰花茶、茉莉花茶，都有一種疏調肝氣的很好的功能。

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