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重度脂肪肝怎么鍛煉

2020-02-10 11:36

57402

李敏然 副主任醫師

三級石家莊市第五醫院感染科

語(yǔ)音內容：

各種內因和外因造成脂肪在肝臟中過(guò)量堆積，肝臟中脂肪含量超過(guò)5%，醫學(xué)上稱(chēng)為脂肪肝。

肝臟的脂肪中主要為中性脂肪即甘油三酯（>50%），也有少量膽固醇、卵磷脂。脂肪量超過(guò)5%為輕度脂肪肝，超過(guò)10%為中度脂肪，超過(guò)25%為重度脂肪肝。

重度脂肪肝也是脂肪肝中發(fā)病率較高的，重度脂肪肝的癥狀嚴重的話(huà)會(huì )轉為肝硬化，所以重度脂肪肝患者要給予高度的重視，一般情況下輕度脂肪肝和中度脂肪肝治療病情嚴重也會(huì )轉換成重度脂肪肝。重度脂肪肝患者的癥狀包括肝區不適、高血脂等，減少脂肪肝最主要的方式是控制體重，鍛煉方法以有氧運動(dòng)為主，且要循序漸進(jìn)，不可太過(guò)劇烈，開(kāi)始時(shí)可慢跑，逐漸加量，脂肪經(jīng)過(guò)代謝后會(huì )越來(lái)越少，同時(shí)控制飲食進(jìn)行配合。此外，根據肝臟功能決定是否需要藥物治療。

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