大學(xué)開(kāi)學(xué)恐懼癥怎么辦
2019-07-04 11:03
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怎樣緩解產(chǎn)前恐懼癥
緩解產(chǎn)前恐懼癥可通過(guò)心理疏導、孕期知識學(xué)習、適度運動(dòng)、社交支持和放松訓練等方式干預。產(chǎn)前恐懼癥通常由激素變化、對分娩疼痛的擔憂(yōu)、胎兒健康焦慮、家庭壓力或既往心理創(chuàng )傷等因素引起。1、心理疏導認知行為療法能幫助孕婦識別并糾正...
64969次瀏覽 2025-10-12
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什么是深?？謶职Y
深?？謶职Y是一種對深海環(huán)境產(chǎn)生強烈恐懼和焦慮的心理障礙，屬于特定恐懼癥范疇。深?？謶职Y主要表現為身處或想象深海環(huán)境時(shí)出現心悸、出汗、呼吸困難等生理反應，并伴隨回避行為。深?？謶职Y可能與遺傳因素、創(chuàng )傷經(jīng)歷、認知偏差、感官剝...
55000次瀏覽 2025-09-27
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對恐高的患者說(shuō)
恐高癥是一種對高處產(chǎn)生過(guò)度恐懼的心理障礙，主要表現為在高處時(shí)出現心跳加速、出汗、顫抖等癥狀?？指甙Y可能與遺傳因素、前庭功能異常、心理創(chuàng )傷等因素有關(guān)，通常需要心理干預結合行為訓練改善。
52464次瀏覽 2025-08-23
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深?？謶职Y會(huì )不會(huì )遺傳
深?？謶职Y有遺傳因素，直系親屬患病率高，性格因素、外界因素可誘發(fā)疾病，比如親人死亡、遭遇恐嚇事件或突然夫妻分離等。
59284次瀏覽 2020-06-14
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深?？謶职Y的早期癥狀有哪些
深?？謶职Y早期病發(fā)時(shí)，看到深海圖片時(shí)有心率加快等表現，少部分人有特殊癥狀，如抗拒和深海有關(guān)圖片等。
58164次瀏覽 2020-06-14
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怎樣克服開(kāi)學(xué)恐懼癥
如何克服開(kāi)學(xué)恐懼癥呢，首先我們父母要了解孩子到底恐懼什么，耐下心來(lái)，敞開(kāi)心扉地和孩子去溝通和交流，在平等的友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因是什么。是同學(xué)的欺負，還是老師的過(guò)度嚴厲的批評，還是孩子自己的問(wèn)題，找到開(kāi)學(xué)恐懼癥的根本原因，家長(cháng)才能夠更好地幫到孩子。對于孩子來(lái)講，如果是由于他自身的膽小、謹慎、害怕導致的不敢去上學(xué)，家長(cháng)就要幫助孩子樹(shù)立他的信心，鼓勵孩子重返學(xué)校。如果是因為某些特定的原因，比如說(shuō)個(gè)別老師的這種對孩子不尊重、侮辱等等。這個(gè)時(shí)候家長(cháng)也可以考慮休學(xué)或者是轉學(xué)，根據情況調整孩子的學(xué)校環(huán)境也是可以考慮的。另外最重要的就是，父母跟孩子的關(guān)系要調整好，要調整家庭教育方式，要在互相尊重的前提之下，去正確的愛(ài)孩子，去尊重孩子，改善家庭的氛圍和環(huán)境，父母要共同參與到孩子的成長(cháng)過(guò)程當中來(lái)，這樣才能夠從更好的更全面的角度幫助孩子克服開(kāi)學(xué)恐懼癥。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2855891次收聽(tīng) 2019-07-04 -
巨大事物的恐懼癥
巨大事物恐懼癥，在專(zhuān)業(yè)的精神醫學(xué)的書(shū)籍里是沒(méi)有這么論述的，但是從臨床來(lái)看，確實(shí)發(fā)現有一些人對巨大的物體，產(chǎn)生過(guò)分的畏懼和恐懼心理。比如輪船、飛機，甚至是一些巨大的云團等等，都會(huì )誘發(fā)患者出現恐懼的癥狀。從這個(gè)角度來(lái)講，巨物恐懼癥是恐懼癥的一種特殊的類(lèi)型。因為恐懼癥是一種過(guò)分或不合理的恐懼外界物體或者處境為主的神經(jīng)癥。病人明知沒(méi)有必要，但是不能夠控制、阻止這種恐懼的發(fā)生?？謶职Y的發(fā)生的病因和患者的成長(cháng)經(jīng)歷、童年創(chuàng )傷、患者的性格特點(diǎn)，患者的社會(huì )因素，患者的心理因素，還有患者的生理因素，生物學(xué)因素，軀體狀況等等都緊密相關(guān)。在這些因素當中，患者的性格因素可能是最主要的。和性格因素最為密切的是患者父母的家庭教育方式方法，父母是否尊重孩子，給孩子正確的愛(ài)，而不是溺愛(ài)，培養孩子自愛(ài)、自信、自立的良好的性格因素，最為重要。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1456433次收聽(tīng) 2019-07-04 -
社交恐懼癥要治療嗎
社交恐懼癥需要治療嗎。社交恐懼癥是需要治療的，一般來(lái)說(shuō)如果社交恐懼癥，對患者的生活、工作、學(xué)習帶來(lái)嚴重影響，我們是應該治療的。如果說(shuō)這個(gè)社交恐怖癥非常輕微，對患者的生活、學(xué)習、工作影響不大。我們可以采取自我調整的方法，但是一旦對我們的學(xué)習、生活、工作帶來(lái)不利影響的時(shí)候，我們就需要治療了。前段時(shí)間我有一個(gè)患者對當眾發(fā)言特別的恐慌，而現在必須要有這種當眾發(fā)言的機會(huì )，馬上他的工廠(chǎng)要搬遷了，他要主持喬遷之喜，這種情況我們肯定是要治療的。我們常用的治療包括藥物治療和心理治療。藥物治療當中比較常用的首選的藥物有帕羅西汀、艾司西酞普蘭，這類(lèi)藥物起效可能會(huì )慢一點(diǎn)，可能2到3周才能起效，需要服用數月。還有一種藥物見(jiàn)效比較快，吃上去有個(gè)30分鐘，患者的焦慮就明顯緩解了，是大家俗稱(chēng)的安定類(lèi)藥物。比較常用的有羅拉、奧沙西泮、阿普唑侖。另外長(cháng)效的安定的藥物，像艾司唑侖、氯硝西泮，對于控制我們的焦慮發(fā)作、恐懼發(fā)作，還是非常有效的。所以社交恐怖癥并不可怕，經(jīng)過(guò)系統規范的藥物治療、心理治療和自我調整，都能夠得到比較好的預后。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4755397次收聽(tīng) 2019-07-04 -
恐懼癥分為哪些類(lèi)型
恐懼癥包括社交恐怖癥、廣場(chǎng)恐怖癥、空間恐怖癥，以及特定的恐懼，比如害怕某些動(dòng)物、環(huán)境等類(lèi)型?？謶职Y是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經(jīng)癥，患者對某些特定對象或處境產(chǎn)生強烈的、不必要的恐懼感、恐慌感。嚴重的患者會(huì )有瀕死感，好像要死過(guò)去一樣，同時(shí)有明顯焦慮和心慌、出汗等自主神經(jīng)癥狀。這時(shí)，患者采取回避的方式來(lái)解除緊張、不安?；颊咧揽謶?、緊張、不安完全不必要、不合理，但是無(wú)法控制。53593次播放 2019-07-04
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什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥是一類(lèi)不以患者意志、愿望為轉移的恐懼、恐怖的情緒。社交恐懼癥在臨床中非常常見(jiàn)，大約占全部恐懼癥的一半，又稱(chēng)為人群恐懼癥、見(jiàn)人恐懼癥?；颊邔θ魏紊缃换蛘吖_(kāi)場(chǎng)合都會(huì )產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼與緊張不安。在陌生人面前，患者非常擔心、害怕，感到心慌、出汗，焦慮不安。嚴重的患者會(huì )有瀕死的感覺(jué)，患者知道自己的恐懼反應極不合理，但是患者無(wú)法控制。社交恐懼癥患者回避社交，從而避免焦慮的出現。社交恐怖癥，主要的臨床表現為，在社交時(shí)患者會(huì )感到局促不安，心慌，臉紅、口吃，甚至出現輕微震顫。53544次播放 2019-07-04
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如何克服開(kāi)學(xué)恐懼癥
克服開(kāi)學(xué)恐懼癥最重要的是父母和孩子的關(guān)系要調整好，要調整家庭教育方式，要在互相尊重的前提之下，幫助孩子克服開(kāi)學(xué)恐懼癥。首先父母要了解孩子的恐懼原因，敞開(kāi)心扉地和孩子溝通和交流，在平等友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因，才能夠更好地幫到孩子。對于孩子而言，由于孩子自身膽小、謹慎、害怕，導致不敢上學(xué)，家長(cháng)就要幫助孩子樹(shù)立信心，鼓勵孩子重返學(xué)校。如果因為某些特定的原因，比如個(gè)別老師對孩子不尊重、侮辱等，可以考慮休學(xué)或者轉學(xué)，根據情況調整孩子的學(xué)校環(huán)境。62266次播放 2019-07-04
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黑暗恐懼癥怎么治
黑暗恐懼癥屬于恐懼癥的一種，以藥物治療聯(lián)合心理治療為主。藥物治療主要選擇苯二氮卓類(lèi)的藥物，俗稱(chēng)安定類(lèi)藥物，包括奧沙西泮、羅拉和阿普唑侖，服用以后30分鐘至60分鐘，患者恐懼、緊張、不安的癥狀就能夠得到明顯緩解。除此以外，治療恐懼癥比較常用是治療抑郁癥的五羥色胺再攝取抑制劑，包括帕羅西汀和艾司西酞普蘭。黑暗恐懼癥治療，還可以采取心理治療，包括認知行為治療，中醫心理療法、低阻抗意念導入療法、人格再成長(cháng)治療，對于恐怖癥患者完善性格、提高抗壓能力，也有非常好的療效。62605次播放 2019-07-04
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心理恐懼癥怎么克服
心理恐懼癥臨床上有效治療包括脫敏療法和暴露療法。嚴重患者可以配合藥物治療，也能協(xié)助療效。心理恐懼癥實(shí)際上是指的恐懼癥，是指患者在對外界的某些物體或與人交往時(shí)，產(chǎn)生的一種異常的恐懼和緊張不安，因而出現回避?；颊咭仓肋@種客體對自己并沒(méi)有真正的威脅，明知道這種恐懼反應是不合理的、不正常的。但遇到相同的場(chǎng)合，仍然會(huì )出現這種恐懼情緒以及回避行為，難以克制，也會(huì )影響到患者的正常的活動(dòng)。在臨床上恐懼癥一般分為場(chǎng)所恐懼、社交恐懼以及單一恐懼?？謶忠彩悄軌蛑委?。心理治療脫敏療法把患者恐懼的那種場(chǎng)景分為幾個(gè)等級，由輕到重，讓患者開(kāi)始面對比較輕的等級，逐漸的每天暴露幾次，逐漸的適應，逐漸的覺(jué)得不恐懼了。再加到第二個(gè)等級，第二個(gè)等級也是每天訓練幾次，直到?jīng)]有感覺(jué)恐懼的反應，再增加到第三個(gè)等級。這樣逐漸加大恐懼的層次，慢慢的逐漸適應，就不再出現恐懼了，這是脫敏療法。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4855851次收聽(tīng) 2019-07-04 -
克服開(kāi)學(xué)恐懼癥
開(kāi)學(xué)恐懼癥它不是一個(gè)專(zhuān)用的醫學(xué)術(shù)語(yǔ)，它是一種情緒的障礙。它的主要特點(diǎn)是產(chǎn)生對學(xué)校的恐懼，主要的誘發(fā)因素是開(kāi)學(xué)特殊的事件，導致學(xué)生對學(xué)校的生活產(chǎn)生的焦慮和恐懼的情緒。以至于學(xué)習適應不良，人際交往也發(fā)生困難等。哪些學(xué)生容易發(fā)生開(kāi)學(xué)恐懼癥呢？這些學(xué)生包括心理素質(zhì)較差和適應能力較差的學(xué)生，學(xué)習成績(jì)較差的學(xué)生，經(jīng)常受到老師批評的學(xué)生，容易發(fā)生開(kāi)學(xué)恐懼癥。那么我們應該如何克服開(kāi)學(xué)恐懼癥，家長(cháng)可以在開(kāi)學(xué)前適當的幫助孩子加以調節，做好入學(xué)前的準備工作，對孩子的心理狀態(tài)，生活內容都要做出相應的調整，讓孩子的心理提前做好入學(xué)的準備，以適應新學(xué)期的學(xué)習生活。其次讓孩子提前進(jìn)入這種學(xué)習的狀態(tài)，幫助其制定作息時(shí)間表，督促孩子按時(shí)起床，飲食模擬正常的學(xué)校生活。從生活的內容到作息時(shí)間都做相應的調整，保證孩子開(kāi)學(xué)以后有旺盛的精力能夠投入到新學(xué)期的學(xué)習中。最后身體鍛煉也不能少，要按時(shí)作息，調整好生物鐘，按照上課的時(shí)間去休息，養成早睡早起的習慣，用體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己的生活，調整狀態(tài)，同時(shí)也要保證良好的睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4562420次收聽(tīng) 2019-07-04 -
巨物恐懼癥怎么克服
如果巨物恐懼癥癥狀比較嚴重，很焦慮、無(wú)法出門(mén)，看見(jiàn)高樓大廈，或者看到一些大的物體都會(huì )恐懼，就需要接受一些藥物治療。藥物治療主要是抗焦慮、抗抑郁的藥物；如果有睡眠的問(wèn)題，需要吃一些鎮靜催眠的藥物；另外，要查找病因，患者第一次出現巨物恐懼是在什么背景下發(fā)生的，這樣才能找到發(fā)生恐懼的最根本原因，從而接受相應的心理治療，也可以做一些系統脫敏，比如鼓勵患者去面對巨大的物體，這樣，慢慢通過(guò)系統脫敏的方法，會(huì )幫他克服巨物恐懼癥。62523次播放 2019-06-27
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大腿上有紫色紅血絲怎么回事
大腿上出現紫色紅血絲可能與毛細血管擴張、靜脈曲張、皮膚損傷、激素水平變化、遺傳因素等原因有關(guān)，可通過(guò)局部護理、藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時(shí)就醫明確病因，遵醫囑干預。1、毛細血管擴張長(cháng)期站立或久坐可能導致下肢毛細...0次瀏覽 2025-12-22
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石斛的功效與作用適合哪些人石
石斛具有滋陰清熱、益胃生津等功效，適合陰虛火旺、胃陰不足等人群使用。石斛的主要作用包括改善口干舌燥、促進(jìn)消化、增強免疫力等，使用方式主要有煎湯、泡茶、入丸散等。陰虛體質(zhì)者、術(shù)后虛弱者、長(cháng)期用眼人群等可在醫生指導下合理使用。1、陰虛火旺者石斛味甘微寒，歸胃腎經(jīng)，1343次瀏覽 2025-11-07
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炒白芍的功效與作用有哪些
炒白芍具有養血調經(jīng)、柔肝止痛、斂陰止汗等功效，主要用于治療血虛萎黃、月經(jīng)不調、脅痛腹痛、自汗盜汗等癥狀。1、養血調經(jīng)炒白芍能改善血虛引起的面色萎黃、頭暈心悸，對月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲有調節作用。適用于氣血不足導致的閉經(jīng)或經(jīng)血淡稀，常與當歸、熟地黃配伍使用。脾胃虛弱1567次瀏覽 2025-11-04
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孩子今年16歲多開(kāi)學(xué)就說(shuō)睡覺(jué)不好怎么辦？
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