肝郁血瘀的人群容易出現急躁、易怒、腹脹、情志抑郁的情況?？梢猿砸恍┦娓瓮?、固元糕、逍遙丸等等，患者平時(shí)還要多吃一些養護脾胃、力氣疏肝的食物，比如薏米、核桃、山楂等等。多與人交流，調節情緒，并要養成良好的作息的習慣。

肝郁氣滯可能引起乳腺增生、甲狀腺結節、月經(jīng)不調、慢性胃炎、抑郁癥等疾病。肝郁氣滯多與情志不暢、壓力過(guò)大等因素相關(guān)，長(cháng)期未干預可能誘發(fā)多種身心疾病。

“怒傷肝”是中醫理論中情志與臟腑關(guān)聯(lián)的經(jīng)典表述，指長(cháng)期或強烈的憤怒情緒可能導致肝氣郁結、肝陽(yáng)上亢等病理變化。中醫認為肝主疏泄，情緒波動(dòng)直接影響其生理功能。

免疫力低下與中醫的虛證屬于不同醫學(xué)體系的概念，二者不能直接等同。免疫力低下是現代醫學(xué)對免疫系統功能異常的表述，而中醫虛證是對人體氣血陰陽(yáng)失衡的概括，需通過(guò)辨證施治針對性調理。

血虛主要表現為面色蒼白、頭暈目眩、心悸失眠、手足發(fā)麻、月經(jīng)量少色淡等癥狀。血虛可能與先天稟賦不足、失血過(guò)多、脾胃虛弱、久病耗傷、思慮過(guò)度等因素有關(guān)，通?？赏ㄟ^(guò)飲食調理、中藥調理、針灸治療、適度運動(dòng)、規律作息等方式改善。

補肝血的食物補肝血的食物有菠菜、雞肝、豬血、莧菜。菠菜的營(yíng)養豐富，還能疏肝養血、滋陰潤燥，經(jīng)常食用可以養肝護肝。雞肝補血養肝，是食療養肝的佳品，可以改善老年人肝血不足引起的眼干眼澀或流淚的癥狀。豬血，鴨血營(yíng)養豐富，可以補養肝血，維持肝臟的功能。莧菜富含鐵元素，提供給人體豐富的造血原料，促進(jìn)造血，補充肝血，還能清熱利濕，緩解肝火上炎的目赤目痛的癥狀。補肝血最好的中成藥補肝血可以吃歸芍地黃丸、杞菊地黃丸。下面就給大家介紹幾種補益肝血的中成藥。歸芍地黃丸，就是在六味地黃丸的原方中增加了當歸和白芍，能夠起到補肝血、補腎氣的作用。杞菊地黃丸，它同樣是在六味地黃丸中加入枸杞子和菊花?？梢杂糜谥委煾文I陰虛引起的眩暈，可以起到補精、清肝明目、補肝血的功效。但是大家卻不可以盲目亂用，否則會(huì )適得其反，給身體帶來(lái)傷害，建議在專(zhuān)業(yè)的醫生指導下進(jìn)行使用。補肝血的小偏方補肝血不存在偏方，但有調理肝臟的穴位。常見(jiàn)的穴位有足三里穴、太沖穴、期門(mén)穴、肝俞穴等。1、足三里穴：足三里穴位于雙下肢小腿前外側，在膝部、髕骨與韌帶外側凹陷位置下四橫指的部位，距脛骨前緣一橫指；2、太沖穴：太沖穴位于足背第一、二跖骨接合前的凹陷處，是肝經(jīng)的元穴也是腧穴，是肝經(jīng)重要的穴位；3、期門(mén)穴：期門(mén)穴是肝經(jīng)的最后一個(gè)穴位，位于乳頭之下，第6肋間隙前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸的位置，期門(mén)穴是肝的募穴，也跟臟腑的活動(dòng)密切相關(guān)；4、肝俞穴：肝俞穴與期門(mén)穴相互聯(lián)系，屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，在脊柱旁開(kāi)1.5寸，第9胸椎棘突下的位置。若需要通過(guò)針灸等方法，刺激上述這些穴位，來(lái)調理肝臟，建議在正規醫院由專(zhuān)業(yè)的醫生操作，避免發(fā)生不良情況。補肝血的藥中成藥可以試著(zhù)服用一些四物丸、八珍丸等。如果說(shuō)癥狀比較嚴重的患者最好是去當地的中醫院系統的開(kāi)一些補肝血的中藥湯劑進(jìn)行治療。另外日常生活中也可以多吃一些食物來(lái)進(jìn)行調理。比如說(shuō)大棗、紅豆、阿膠這種都可以。中醫來(lái)說(shuō)，肝臟本身具有藏血的功能。如果說(shuō)患者出現了肝血虧虛的情況，那么可能會(huì )出現面色蒼白、精神倦怠、四肢無(wú)力。所以要及時(shí)調理，以免病情惡化。

肝腎陰虛是中醫肝腎的陰液不足，虛熱內擾所形成的一系列癥候，一般是由于先天不足或久病勞傷，傷及了肝腎之陰。常見(jiàn)癥狀為眼花、眼干、易疲勞、腰膝酸痛、耳鳴等，肝腎陰虛多見(jiàn)于老年或久病的患者，因為病的時(shí)間較長(cháng)，所以造成了肝腎陰虛。

肝腎陰虛的癥狀為肝陰虛和腎陰虛的組合，肝陰虛的表現為口苦、咽干、兩目干澀、視物模糊、頭暈、耳鳴；腎陰虛的表現為腰膝酸軟、遺精、全身乏力、失眠、多夢(mèng)、心悸、汗出、甚至盜汗出。另外，比較典型的表現還有舌紅少苔，脈象表現為脈弦細數。

肝血虛是由于失血過(guò)多、久病傷及陰血、脾胃運化功能失調、氣血生化不利引起的肝血虧虛的一系列癥狀。肝血虛失于濡養，比如筋脈失于濡養，會(huì )出現手足麻木、關(guān)節屈伸不利等癥狀；頭部和眼睛失去肝血的濡養，會(huì )出現眩暈、耳鳴、兩目干澀、視物不清等癥狀。

肝氣郁結即肝郁氣滯，主要因肝的調暢功能出現障礙所引起。中醫認為當肝郁氣滯時(shí)，肝經(jīng)所走行的部位就會(huì )出現問(wèn)題，如頭部、胸部?jì)蓚?、乳房、小腹等，表現為頭疼、眩暈、口苦、兩脅脹痛、小腹墜痛、月經(jīng)不調等相對應的癥狀。