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孕婦早期可以吃馬蹄嗎

發(fā)布時(shí)間: 2024-08-11 41次播放

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馬蹄一般指荸薺。孕婦早期可以吃荸薺,建議適量吃,避免大量進(jìn)食造成胃腸負擔。

荸薺含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等營(yíng)養物質(zhì),具有清熱止渴、利濕化痰、降血壓等作用。荸薺通常對胎兒發(fā)育的影響較小,所以孕婦早期可以吃荸薺,適量吃荸薺可以為孕婦提供身體所需要的營(yíng)養成分,一定程度上可以促進(jìn)胎兒發(fā)育,有利于保證孕婦身體健康。需要注意的是,荸薺性寒,孕婦進(jìn)食過(guò)多,可能會(huì )刺激子宮,導致子宮異常收縮,可能會(huì )增加先兆流產(chǎn)的概率。

雖然孕婦早期可以吃荸薺,但是荸薺通常生長(cháng)在地下沼澤或水田中,可能存在細菌、寄生蟲(chóng)等致病微生物。孕婦在妊娠期間,身體抵抗力較差,因此應該去除荸薺皮后再吃,以免危害身體健康。

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