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正常人能憋氣多長(cháng)時(shí)間

發(fā)布時(shí)間: 2021-06-16 95357次播放

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根據不同的人，不同的肺功能情況，憋氣的時(shí)間也不相同。

普通人一次憋氣時(shí)間可能憋20秒~30秒左右。有些運動(dòng)員肺活量很高，憋氣時(shí)間可能相對比較長(cháng)。比如游泳運動(dòng)員，憋氣時(shí)間就可以達到1分鐘，甚至到2分鐘。

對于普通人，不鼓勵憋氣。若憋氣時(shí)間長(cháng)，可能會(huì )造成身體的缺氧，會(huì )對身體產(chǎn)生不利的影響。特別是有心肺功能異常、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢阻肺、心臟病等病人，如果憋氣，可能對心肺功能產(chǎn)生進(jìn)一步的影響，甚至會(huì )帶來(lái)生命危險。

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