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什么是例假

發(fā)布時(shí)間: 2024-11-30 85次播放

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通常情況下，例假是指月經(jīng)。具體分析如下：

月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血的現象，是女性生殖系統的一種自然現象。當女性進(jìn)入青春期之后，每個(gè)月都會(huì )發(fā)生一次，一般28天左右為一個(gè)周期。每個(gè)人的情況不同，周期也會(huì )有一定的改變，通常在21-35天。月經(jīng)周期可以分為生理周期、月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期這幾個(gè)時(shí)間段。除了生理周期，月經(jīng)期通常3-7天，會(huì )有出血的現象；排卵期在月經(jīng)期之后，持續到排卵；排卵期時(shí)，通常在14天左右，卵子會(huì )進(jìn)入輸卵管，等待精子；排卵期之后，卵巢會(huì )形成黃體，等待受精卵的到來(lái)，沒(méi)有成功受精黃體會(huì )出現退化，導致子宮內膜脫落出血。下一個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始，這就是月經(jīng)。

建議日常生活中清淡飲食，進(jìn)行適度的運動(dòng)。若出現身體不適，應早日前往醫院，以免出現嚴重后果。

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