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拉肚子可以吃生蘋(píng)果嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 76938次播放

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拉肚子之后不建議立刻去補充蛋白、纖維素、維生素，因為在腹瀉之后，整體的腸黏膜是處于糜爛、水腫的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候突然要給它補充很多的纖維素，比如一個(gè)蘋(píng)果，兩個(gè)蘋(píng)果，可能就有大半斤了，這個(gè)時(shí)候毫無(wú)疑問(wèn)的會(huì )增加胃腸道的負荷，會(huì )增加腸黏膜吸收的情況，所以不建議立刻去補充維生素，補充水果。

如果是實(shí)在饞的慌用一個(gè)變通的方法，可以把這些水果榨汁喝下去，這樣它的纖維素維生素可能就會(huì )少一點(diǎn)，而整體對腸道的負荷就沒(méi)那么大了。

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