腎陰虛可通過(guò)調整飲食、中醫調理、使用中成藥、針灸治療、生活方式干預等方式治療。腎陰虛可能與長(cháng)期熬夜、過(guò)度勞累、年老體衰、久病傷陰、房事不節等因素有關(guān)，通常表現為潮熱盜汗、五心煩熱、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀。1、...

脾腎陰虛的舌頭表現主要有舌質(zhì)紅、舌苔少或無(wú)苔、舌面干燥或有裂紋、舌體瘦薄、舌尖紅等。脾腎陰虛多由久病體虛、房勞過(guò)度、情志失調等因素引起，通常伴有腰膝酸軟、潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。

手心愛(ài)出汗可通過(guò)調整生活習慣、中藥調理、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。多汗癥可能與遺傳因素、內分泌失調、情緒緊張、局部汗腺分泌異常、神經(jīng)系統疾病等因素有關(guān)。

陰虛濕熱體質(zhì)可通過(guò)飲食調理、中藥調理、運動(dòng)調理、起居調理、情緒調理等方式改善。陰虛濕熱體質(zhì)可能與先天稟賦不足、長(cháng)期熬夜、飲食辛辣油膩等因素有關(guān)，通常表現為口干咽燥、潮熱盜汗、小便黃赤等癥狀。

手腳出汗嚴重可能與陰虛有關(guān)，但也可能是氣虛、濕熱、自主神經(jīng)功能紊亂或其他因素導致。手腳出汗嚴重的原因主要有陰虛火旺、氣虛不固、濕熱內蘊、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)等。建議及時(shí)就醫，明確病因后針對性治療。

陰虛吃什么藥陰虛可以吃六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎、杞菊地黃丸等，這些中成藥都可以使陰氣得到補充，而抑制火氣過(guò)旺。特別是一些口干、咽痛的人，還有遺精、乏力、不射精、甲亢、神經(jīng)衰弱、糖尿病等人群，甚至有更年期綜合征的人群，也都屬于陰虛火旺，通過(guò)中成藥都可以進(jìn)行相關(guān)的治療，必要時(shí)可以在醫生的指導下進(jìn)行加減用藥。陰虛是中醫證名，主要表現為陰氣虛而出現陽(yáng)亢，即陰虛火旺相關(guān)癥狀很多。陰虛火旺濕熱怎么調理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物、戒煙戒酒、戒掉手淫等不良生活習慣，否則會(huì )耗傷體內陰液，從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。陰虛吃什么食物補得快一、陰虛體質(zhì)可以適當地吃一些銀耳，銀耳有滋陰養胃、生津潤燥的作用，銀耳富含豐富的膠質(zhì)，多種維生素和十七種氨基酸，銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)，尤其對于肺陰虛和胃陰虛者最為適宜。二、海參，海參有滋陰、補血、益精、潤燥的作用，海參是一種高蛋白、低脂肪的海味珍品，不但能補益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)的人宜常食之。三、蚌肉，蚌肉有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。四、枸杞子，枸杞子有滋陰益腎之功，尤其是對于肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾或是肺陰虛的結核病、盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等食之更佳。五、梨，梨有生津、潤燥、清熱的作用，對于肺陰虛或者熱病后陰傷者能最為適宜。六、桑葚，桑葚也有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰。陰虛喝什么茶效果最好陰虛的患者可以多飲用一些具有滋陰降火，潤肺補脾功效的茶類(lèi)，比如紅棗茶、茉莉花茶、銀耳茶、姜絲茶等等，這些茶都可以有效的改善陰虛的體質(zhì)。陰虛患者在飲用茶品的時(shí)候要注意適當不要過(guò)量，并且在晚上入睡前不要多喝，否則容易導致睡眠質(zhì)量受到影響。

如果有血虛的狀況，會(huì )見(jiàn)到面色的蒼白，患者會(huì )有頭暈目眩，這時(shí)候血液不上沖，可能見(jiàn)到口唇也是蒼白的。四肢的指甲也是蒼白的，可能會(huì )有心慌、心悸、失眠、月經(jīng)量減少，月經(jīng)的顏色比較淡，甚至于月經(jīng)的周期向后延，舌頭淡、脈虛弱。如果出現陰虛的情況，除剛才血虛的狀況，血也會(huì )虛，還可以更多見(jiàn)到有心煩、口燥咽干、面紅、眼睛紅、有潮熱、有盜汗、手腳發(fā)熱、皮膚干燥、耳鳴、大便干燥等。有陰虛就可能有虛火的癥狀出現，這種病人的舌頭是紅的、陰液滋潤而且苔也是少的，脈是細的。

陰虛就是陰的缺乏，陰的缺乏在津液方面表現就是干燥、干枯、匱乏、萎縮。如果比較嚴重的陰虛，屬于臟腑的陰虛，他就是內在的一些器官會(huì )出現萎縮。淺就是皮膚的干燥，比如人年紀大了皮膚會(huì )出現很多皺紋。如果再到一定程度出現臟器萎縮，出現腦萎縮，那就是腦液的水海不足，腎經(jīng)的陰精不足，到了比較嚴重的程度，髓海不足了，所以就是陰虛可以一系列的一個(gè)層次一個(gè)層次的演變。陽(yáng)虛主要是一種功能性表現，表現最明顯的，就是寒癥、寒涼。陽(yáng)也分為上、中、下三部分。比如上面的寒就是肩膀覺(jué)得寒，上焦寒就是肺陽(yáng)不足。中焦就是脾胃的陽(yáng)不足，就表現的消化不好，吃東西無(wú)法運化，脾陽(yáng)不足。如果到下焦就是腎，腎陽(yáng)不足，明顯這個(gè)人是腰酸稀軟，堅持力不夠，性功能低下，欲望也會(huì )減退。陽(yáng)虛的人還有沒(méi)什么進(jìn)取心，或者心有余而力不足，他沒(méi)有能量了。

陰虛食補主要是還是比較多的，比方甲魚(yú)、貝類(lèi)、梨、銀耳等食物，無(wú)論是植物或海參，都是可以對陰虛有幫助的。另外，有些患者陰虛，除了適宜吃以外，還有不適宜吃的，相當于陰虛、相對禁忌的吃的東西，如羊肉、海馬、樟子肉、花生米，油炸的油煎的東西陰虛患者也少吃。另外陰虛的患者常常夾些濕熱，所以陰虛的患者，假如濕熱的時(shí)候，滋陰會(huì )加重一些濕熱的表現，所以陰虛的患者還忌生冷的東西。

陽(yáng)虛體質(zhì)患者經(jīng)常會(huì )出現怕冷、手腳冰涼、尿頻、出汗多、神疲乏力、皮膚暗沉等現象，調理主要是以補充一些溫腎助陽(yáng)的食物或者藥物為原則。飲食方面平日經(jīng)常食用生姜、韭菜、茴香、肉桂、核桃仁、荔枝、牛肉、羊肉等溫陽(yáng)食物。平時(shí)用生姜可以代茶飲，少吃西瓜、橙子、梨、荸薺、白蘿卜、菠菜、黃瓜、冬瓜等寒涼食物。藥物方面可以選擇金匱腎氣丸，如果屬于脾陽(yáng)虛可以選擇理中丸這樣的藥物進(jìn)行調理。運動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，而且動(dòng)能生陽(yáng)，對于陽(yáng)虛體質(zhì)的人群有很大的改善作用。