陰虛吃什么食補
發(fā)布時(shí)間: 2019-12-18
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陰虛體質(zhì)可以艾灸嗎
陰虛體質(zhì)一般不建議艾灸，但存在特殊情況時(shí)可謹慎操作。陰虛體質(zhì)多因陰液不足、虛火內生所致，艾灸的溫補特性可能加重燥熱癥狀。
63225次瀏覽 2025-08-25
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陰虛該咋辦
陰虛可通過(guò)調整飲食、改善作息、中藥調理、適度運動(dòng)、心理調節等方式改善。陰虛通常由長(cháng)期熬夜、過(guò)度勞累、飲食辛辣、情緒失調、慢性疾病等因素引起。
62966次瀏覽 2025-08-24
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鼻孔出氣很熱陰虛內熱
鼻孔出氣很熱可能與陰虛內熱有關(guān)。陰虛內熱是中醫術(shù)語(yǔ)，指體內陰液不足導致虛火內生，常表現為五心煩熱、口干咽燥、夜間盜汗、鼻孔出氣灼熱等癥狀。調理需滋陰降火，可通過(guò)飲食調整、中藥調理、穴位按摩等方式改善。
59789次瀏覽 2025-08-23
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陰虛有熱是什么癥狀
陰虛有熱主要表現為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。陰虛有熱可能與過(guò)度勞累、長(cháng)期熬夜、久病體虛、情志失調、飲食辛辣等因素有關(guān)，可通過(guò)滋陰清熱、調整作息、中藥調理等方式改善。
56380次瀏覽 2025-08-23
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汗蒸能否去濕氣減肥
汗蒸具有祛濕排毒的作用，對于痰濕型肥胖的患者確實(shí)有一定的療效。從中醫角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系也很密切，與心肺的功能失調以及肝失疏泄也是有關(guān)系的。所以肥胖是由一系列復雜的病因引起，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來(lái)說(shuō)，肥胖的人群都有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時(shí)伴有胃熱、痰濕、氣郁、瘀血或者水濕等相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來(lái)解決，需要在補虛的同時(shí)，根據不同患者的不同病因，采取清熱除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物或者喜好喝酒，身體沉重困倦，可能伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而痰濕型肥胖的患者如果想通過(guò)汗蒸減肥，確實(shí)可以起到一定的療效，但是療效也是非常有限的，因此減肥需要在醫生的指導下合理用藥，綜合調理，同時(shí)適當運動(dòng)、合理飲食，勞逸適度也是必不可少的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3677634次收聽(tīng) 2021-12-30 -
脾陰虛如何調理
脾陰的主要功能是主濡養和滋潤，脾陰不足就會(huì )出現運化無(wú)力、納少腹脹、消瘦乏力、煩熱便秘、皮膚與口唇的干燥、口渴少飲、手足心煩熱，甚至口腔糜爛、反復發(fā)作、日久難愈、舌紅少苔等癥狀。多是由于飲食偏嗜、機制化熱、勞倦憂(yōu)思、耗傷氣血、瘀怒化火、灼傷陰津或者是六陰入內化熱傷津或者是過(guò)用汗、土、下、利濕及辛溫香燥的藥物，日久導致脾陰虛損。脾陰虛的調理以育陰扶脾為主，主要有以下幾點(diǎn)：第一，補脾必先開(kāi)胃，增加其化源，促進(jìn)藥物的吸收，飲食以清淡為主，多吃粥、湯等容易消化的食物，可以很好的補充人體的陰液，對于脾陰虛也是一個(gè)很好的調理過(guò)程。治療脾陰虛常用的藥物有山藥、薏仁、白扁豆、茯苓、黃精、芡實(shí)、蓮子肉，這東西補而不燥、滋而不膩，其中山藥為補脾陰第一要藥。第三個(gè)是要注意酸甘化陰，適當多吃酸性和甜性的食物和藥品，來(lái)起到酸甘化陰、增加脾陰的目的，像木瓜、五味子、烏梅、白芍、山楂、橘子、話(huà)梅、甘草、蜂蜜等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1766203次收聽(tīng) 2021-07-09 -
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男人腎陰虛飲食上怎么補
腎陰不足首先要吃的食物，具有補腎陰的作用。常見(jiàn)食物在植物當中主要就是水里面一些食物，植物或者是動(dòng)物。水中的植物就是蓮藕、馬蹄、荸薺、菱角具有補腎陰作用。像甲魚(yú)、海參、鮑魚(yú)這類(lèi)的軟體動(dòng)物也具有明顯滋腎陰的作用。另外還包括一些水果，像核桃也是典型的具有補腎陰作用的一種食材。另外在飲茶方面，盡量的不要喝花茶等，常用的茉莉花茶不適合于腎陰不足的人飲用?？梢赃m當的喝像綠茶或者清茶，具有養陰、清虛熱的作用。當然在茶葉里邊放一些麥冬，具有養陰的中草藥飲片效果會(huì )更加明顯。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3186329次收聽(tīng) 2021-06-25 -
陰虛有什么癥狀
陰虛有頭的昏蒙、昏沉、記憶力的減退、失眠，還有像耳鳴、頸部的酸痛、腰部的酸痛、膝蓋發(fā)軟、腰膝酸軟、腰發(fā)沉，像坐在水中一樣，這些也都是陰虛的癥狀。同時(shí)像陰虛還會(huì )有潮熱，潮熱就是熱像潮水一樣就來(lái)了或者叫烘熱，轟的一下來(lái)，轟的一下去。還有盜汗、五心的煩熱，這里說(shuō)五心的煩熱指的心煩，還有手心、腳心這在一起有五個(gè)心，又煩又熱的表現都是陰虛的不同癥狀。當然，陰液不足還會(huì )有口干、口渴、喜歡喝水、腹脹、大便干等也都是陰虛的癥狀。94868次播放 2021-05-10
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陽(yáng)亢陰虛有什么癥狀
陰虛陽(yáng)亢，人體陰陽(yáng)平衡存在水火，水能滋潤、抑制火，火也可以溫煦著(zhù)水，達到陰陽(yáng)的平衡。陰虛陽(yáng)亢，陰虛身體失去滋潤，會(huì )見(jiàn)到口燥、咽干，顴骨是紅色的、潮熱，會(huì )有手腳心發(fā)熱，舌頭是紅的，少苔、脈細的情況。因為陰虛不能制約火，有火旺的一些表現，反映出來(lái)就是陽(yáng)亢，主要是反映在腎陰不足，不能滋養肝陰，陽(yáng)氣失去制約，陽(yáng)亢會(huì )陽(yáng)熱上沖，煩躁、頭暈、目眩、耳聾、耳鳴、面紅目赤，一些病人臉通紅，眼睛結膜充血，這也是陽(yáng)熱亢盛的表現。76859次播放 2021-05-10
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手腳發(fā)涼原因是什么
手腳發(fā)涼的原因主要包括體內陽(yáng)氣不足、血脈不通等有關(guān)，也與體質(zhì)、運動(dòng)、情緒等有關(guān)。手腳發(fā)涼中醫叫四肢不溫、手足厥逆，手腳經(jīng)常冰涼，到冬天更加涼，人體內是一種功能的狀態(tài)，不僅是器官的組成，還有陽(yáng)氣，代謝的能量，以及循環(huán)的供養，要把氣血供養到末枝，因此需要一定的動(dòng)力。如果體內的氣不足陽(yáng)不足，缺乏動(dòng)力將其推動(dòng)到四肢的末梢，此末梢就會(huì )出現血氣不達，血氣不達就發(fā)涼，就溫蘊的力量不達。由于人體內其實(shí)有個(gè)火在里面，此火如元陽(yáng)之火腎氣，腎氣為根，到脾胃之陽(yáng)，到心陽(yáng)，通過(guò)心陽(yáng)和肺陽(yáng)進(jìn)行全身的布化，因此人體陽(yáng)氣有布化的過(guò)程，然后循環(huán)回收的過(guò)程。扶陽(yáng)為心陽(yáng)、脾陽(yáng)、腎陽(yáng)等部位的陽(yáng)氣不足，都可能會(huì )導致手足的冰涼。所以體內陽(yáng)氣不足，血脈不通，那就提示要重點(diǎn)在扶助陽(yáng)氣。而且還可能與體質(zhì)、運動(dòng)、情緒等也有關(guān)系，有些人緊張起來(lái)，可能也手腳冰涼。因此要根據具體問(wèn)題，因地因人因時(shí)進(jìn)行分析。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3963469次收聽(tīng) 2020-04-22 -
脾陰虛的癥狀
脾胃分陰和陽(yáng)，脾主運化。脾陰有一種滋潤和潤澤的作用，所以脾陰就有一個(gè)很好的滋潤和引導吸收的表現。如果脾陰不足，首先會(huì )有一種干燥，比如口舌干燥、胃腸道的干燥，不能夠很好的運化食物消化，出現一定的問(wèn)題。另外脾陰虛還會(huì )有燥熱的表現。陰虛會(huì )產(chǎn)生一種口渴、消渴、渴癥。在臨床中，脾陰虛常常也跟血糖高、糖尿有一定的關(guān)系。因為糖是甘甜，所以糖多就是甘而不化，本來(lái)這些糖是可以運化到身體的肌肉組織里，但是脾陰不足不能內化，所以糖就會(huì )聚集在血液里面，所以脾陰虛跟血糖高、糖尿病、血糖異常有密切的關(guān)系。所以脾胃之陰、脾陰是一個(gè)很重要、很關(guān)鍵的一個(gè)養生的元素，在現在的時(shí)代里也顯得特別重要。50322次播放 2020-04-22
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陰虛火旺吃什么藥
陰虛火旺需要根據嚴重程度決定用藥。陰虛火旺就是人體內陰精氣血不足，而導致身體的精微物質(zhì)匱乏的一種反應。陰虛為主，表現在身體有種口渴或者形體上的干枯，精神上的焦慮?；鹜?，就是這個(gè)人會(huì )感覺(jué)到內熱，上火、精神焦慮這種整體表現。在調理上，需給予藥物，初步的陰虛火旺，就多喝點(diǎn)水，喝一些自然的飲料或者涼茶，廣東涼茶可以滋陰、清火。如果再深層的一種滋陰，就可以再結合一些食物類(lèi)的中藥，麥冬、沙參、玉竹、天冬這一類(lèi)，通過(guò)煲一些藥膳或者食療，也可以調養陰虛的反應。另外，通常還有血也屬陰，血虛也是一種陰虛，這種還要養血，像阿膠、紅棗這一類(lèi)養血養陰。中醫的調血名方就是四物湯，另外直接養陰的像以肝腎陰為主的六味地黃丸，養肺的麥味地黃丸。如果有虛火旺，用知柏地黃丸。脾胃陰不足，就用麥門(mén)冬湯這一類(lèi)加減。51427次播放 2020-04-22
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肝腎陰虛怎么辦
我們中醫的肝腎陰虛主要是把肝陰虛和腎陰虛的癥狀合并叫肝腎陰虛，中醫有肝腎同源的說(shuō)法，大部分的肝陰虛的患者就是因為腎陰不足引起的，肝失去腎陰的滋養，肝腎陰虛的表現，脅肋部脹痛，心煩口干，容易生氣，另外在月經(jīng)上講，比方月經(jīng)量少，還有一些心煩失眠，另外就是腰酸五行煩熱，這些都能有肝腎陰虧的癥狀。所以我們肝腎陰虛的時(shí)候，從補腎陰降火，這個(gè)是很重要的，我們肝腎同源，藥物上也是經(jīng)常采用六味地黃丸大補陰丸，這些藥物上的調制肝腎陰虧也是挺重要的。59549次播放 2019-12-18
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盜汗是什么原因
盜汗的原因可能是患有陰虛或者是陽(yáng)虛所導致的。盜汗就是寐中出汗，醒來(lái)自止。盜汗是臨床雜病中較為常見(jiàn)的一個(gè)病癥，中醫對其有比較系統完整的認識?！督饏T要略·水氣病脈證并治》首先記載了盜汗的名稱(chēng)，并認為由虛勞所致者較多?！毒霸廊珪?shū)·漢證》對漢證作出了系統的一個(gè)整理，認為一般情況下，自汗屬于陽(yáng)虛，盜汗屬陰虛?！度驑O一病證方論·自汗論治》對自汗、盜汗作了鑒別：“無(wú)論昏醒，浸浸自出者，名曰自汗；或睡著(zhù)汗出，即名盜汗，或云寢汗。若其飲食勞役，負重涉遠，登頓疾走，因動(dòng)汗出，非自汗也?！北I汗作為癥狀即可單獨的出現，也常伴有其它疾病過(guò)程。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4560252次收聽(tīng) 2019-09-16 -
陰虛陽(yáng)亢吃什么中成藥
陰虛陽(yáng)亢是指體內陰氣不足，陽(yáng)氣過(guò)盛?？梢猿缘闹谐伤幱辛兜攸S丸、左歸丸、麥味地黃丸、河車(chē)大造丸、杞菊地黃丸等。
66292次瀏覽 2019-07-09
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勁肩痛是什么原因
勁肩痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫、心血管疾病等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)干預、生活方式調整等方式緩解。1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢或重復性動(dòng)作可能導致頸部及肩部肌肉過(guò)度緊張，引發(fā)局...0次瀏覽 2025-12-20
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做雙眼皮大概需要多少錢(qián)
做雙眼皮一般需要3000-20000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類(lèi)型、醫療機構定價(jià)等因素有關(guān)。雙眼皮手術(shù)費用差異主要受術(shù)式選擇影響。埋線(xiàn)法價(jià)格通常在3000-8000元，適合眼皮薄且無(wú)松弛的年輕人群，通過(guò)縫合方式形成...0次瀏覽 2025-12-20
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牙活動(dòng)了就是不掉怎么辦
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嬰兒腦癱的早期癥狀主要有肌張力異常、運動(dòng)發(fā)育遲緩、姿勢異常、原始反射消失延遲以及喂養困難。腦癱通常由產(chǎn)前腦損傷、圍產(chǎn)期缺氧、早產(chǎn)低體重、新生兒重癥黃疸或遺傳代謝異常等因素引起，需結合臨床評估確診。1、肌張力異?；純嚎赡艹?..0次瀏覽 2025-12-20
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