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合谷穴的保健方法及注意事項

發(fā)布時(shí)間: 2019-02-14 61320次播放

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合谷穴可以通過(guò)按壓揉按的方法來(lái)進(jìn)行操作，但需注意應當在專(zhuān)業(yè)按摩技師的指導下進(jìn)行按壓，需要注意，女性在孕期時(shí)不可以使用這種方法。

經(jīng)常按壓合谷穴可以有效緩解感冒引起頭痛上火引起牙痛還有咽喉疼痛等癥狀。

揉按時(shí)可以用大拇指的指尖放在頜骨穴的位置上，輕輕揉按，使穴位局部產(chǎn)生酸脹感，每次揉1到2分鐘之后休息片刻，再接著(zhù)進(jìn)行揉，按重復3到5次，直到疼痛緩解就可以停止了。

需要注意孕婦如果出現疼痛的癥狀時(shí)，是不可以使用這種方法進(jìn)行緩解的，因為按壓合谷穴可能會(huì )引起滑胎。

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