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2歲寶寶功能性便秘可通過(guò)飲食調(diào)整、排便訓(xùn)練、腹部按摩及藥物輔助調(diào)理，主要受膳食纖維不足、飲水過(guò)少、排便習(xí)慣未養(yǎng)成及腸道功能紊亂影響。

增加蔬菜水果和全谷物攝入，保證充足水分，家長(zhǎng)需避免讓孩子過(guò)多食用精細(xì)米面及高糖零食。

家長(zhǎng)需固定時(shí)間引導(dǎo)孩子坐便盆，利用胃結(jié)腸反射建立規(guī)律排便習(xí)慣，鼓勵(lì)孩子自主表達(dá)便意。

家長(zhǎng)可順時(shí)針輕柔按摩孩子腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解因腸道動(dòng)力不足導(dǎo)致的糞便滯留問(wèn)題。

若生活干預(yù)無(wú)效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇散或開(kāi)塞露等藥物緩解癥狀。

家長(zhǎng)日常應(yīng)關(guān)注孩子飲食結(jié)構(gòu)均衡，鼓勵(lì)適量運(yùn)動(dòng)，保持愉快情緒，若便秘持續(xù)加重須及時(shí)就醫(yī)。