減肥期間吃涼皮發(fā)胖嗎
曹廣
主任醫師
北京安貞醫院
減肥期間食用涼皮不會(huì )導致發(fā)胖，但過(guò)度依賴(lài)涼皮可能導致?tīng)I養不良和腸胃損傷，不健康減肥。為快速...
1人回答 44人閱讀 2024-10-23 08:39
減肥期間可以吃排骨嗎
吳東海
主任醫師
中日友好醫院
減肥期間可適量食用排骨，但需控制攝入量和頻率，因為排骨屬于高熱量食物，過(guò)多攝入會(huì )影響減肥效...
1人回答 24人閱讀 2024-10-23 08:43
減肥期間能喝白酒嗎
馬烈
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
在減肥過(guò)程中不宜飲用白酒，因其高熱量及作為碳水化合物會(huì )影響減肥效果。建議通過(guò)吸脂手術(shù)來(lái)實(shí)現...
1人回答 35人閱讀 2024-10-23 09:02
減肥期間可以吃核桃嗎
魏以楨
副主任醫師
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
在減肥期間不建議食用核桃，因為其脂肪含量較高可能增加體重。對于想要減肥的人群而言，可通過(guò)控...
1人回答 21人閱讀 2024-11-01 17:02
2025-03-26
減肥期間早餐應該吃什么
陸海英
主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小米粥和饅頭。為有效減肥，除飲食調整外，還...
1人回答 20人閱讀 2024-11-01 08:14
減肥期間可以吃芋頭嗎
張永生
副主任醫師
山東省立醫院
減肥期間可食用芋頭，因其富含膳食纖維和微量元素，有助于增加營(yíng)養且不會(huì )導致脂肪堆積。同時(shí)，選...
1人回答 23人閱讀 2024-10-23 20:37
2025-03-26
2025-03-26
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