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預防痔瘡

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提肛能預防痔瘡嗎

提肛運動(dòng)雖然能增強肛門(mén)括約肌的力量與彈性,但對已經(jīng)形成的痔瘡并無(wú)預防作用。預防痔瘡的關(guān)鍵在于生活方式的調整,如增加膳食纖維和水分的攝入以維持大便通暢,避免長(cháng)時(shí)間坐姿,進(jìn)行適量運動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán),保持肛門(mén)清潔,維持良好心態(tài)。因此,通過(guò)綜合改善生活習慣,才能更有效地預防痔瘡的發(fā)生。

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