上年族怎么預(yù)防頸椎病
劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
上班族想要預(yù)防頸椎病的話。首先要避免長時間的低頭伏案工作，改變不良的坐姿，需要注意勞逸結(jié)合...
1人回答 30人閱讀 2022-06-01 16:15
2025-02-21
玩手機(jī)如何預(yù)防頸椎??？
劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
玩手機(jī)還要防止頸椎病，這種情況，可以配戴一個頸托，只要玩手機(jī)的時候，避免低頭含胸的動作，避...
1人回答 39人閱讀 2022-06-04 12:14
2025-02-22
2025-02-11
如何預(yù)防頸椎??？
劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
首先要保證良好的坐姿。保持自然的端座位，頭部保持微微地前傾，桌椅之間的高度比例要協(xié)調(diào)，使頭...
1人回答 32人閱讀 2022-06-15 16:14
如何護(hù)理和預(yù)防頸椎病？
于臻
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
一般得頸椎病的患者主要是和工作有關(guān)，主要是長時間的低頭、頸部勞累導(dǎo)致的。要注意護(hù)理頸椎，首...
1人回答 42人閱讀 2022-06-04 11:15
經(jīng)常玩手機(jī)如何預(yù)防頸椎病
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如果是長期玩手機(jī)的情況下，不排除會引起出現(xiàn)有頸椎疾病的情況，可以做一個頸部的CT來檢查以后...
1人回答 38人閱讀 2022-06-16 11:02
如何預(yù)防頸椎病？
劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
寫書法預(yù)防頸椎病的話，首先不要長時間低頭，還有一個姿勢保持久了，要記得改變一下姿勢，可以活...
1人回答 14人閱讀 2022-06-04 08:03
2025-02-10
