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發(fā)燒適當喝水排尿有助于體溫下降，這種方式主要通過促進血液循環(huán)、增加尿液排出、補充體液、調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境等機制輔助降溫。

適量溫水能擴張毛細血管，加速體表散熱，但對高燒患者效果有限，體溫超過38.5℃仍需服用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等退熱藥。

排尿可帶走體內(nèi)代謝廢物和部分熱量，但須注意每小時尿量不超過800毫升，避免電解質(zhì)紊亂，伴隨頭痛嘔吐時應及時就醫(yī)排查腦膜炎等疾病。

發(fā)熱時呼吸增快導致隱性失水，每日建議飲用2000毫升溫水，可交替飲用淡鹽水或口服補液鹽預防脫水。

水分攝入有助于維持正常新陳代謝，若持續(xù)發(fā)熱超過72小時伴隨意識模糊，需警惕膿毒血癥等嚴重感染可能。

發(fā)熱期間宜選擇粥類、果蔬汁等流質(zhì)飲食，避免劇烈運動，體溫反復升高或伴隨皮疹抽搐等癥狀須立即就診。