吃藕粉到底是增肥還是減肥
申家泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
吃藕粉有助于減肥。藕粉富含營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)血益氣，促進(jìn)消化并有助于通便。對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，適量...
1人回答 44人閱讀 2024-11-01 07:44
吃山藥減肥還是增肥
何潔
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
吃山藥有助于減肥，因其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出廢物。單靠吃山藥減肥效果可能不...
1人回答 49人閱讀 2024-11-01 09:03
吃蒸紅薯是增肥的還是減肥的?
于臻
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃蒸紅薯有助于減肥而非增肥，因其能促進(jìn)腸蠕動(dòng)并提高身體代謝，可當(dāng)做主食食用。肥胖源于高熱量...
1人回答 24人閱讀 2024-11-01 11:41
2025-03-09
吃海帶減肥還是增肥
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
吃海帶可以輔助減肥，因其富含膳食纖維有助于排便。同時(shí)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)效果更佳。對(duì)于想要快速有效減...
1人回答 30人閱讀 2024-11-01 12:13
2025-02-27
2025-03-05
吃豆腐減肥還是增肥
戴海江
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
豆腐既不是減肥食品，也不會(huì)導(dǎo)致增肥。它含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)，熱量不高，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并增強(qiáng)抵抗力。...
1人回答 14人閱讀 2024-11-01 11:08
2025-03-04
