熬夜VS腎虛？黑眼圈分3類(lèi)，對癥改善才有效
關(guān)鍵詞：熬夜
最.近發(fā)現身邊不少朋友都在抱怨黑眼圈越來(lái)越重，明明才二十多歲，看起來(lái)卻像四十歲。有人說(shuō)這是熬夜熬的，也有人懷疑是腎虛導致的，到底哪種說(shuō)法靠譜？其實(shí)黑眼圈沒(méi)那么簡(jiǎn)單，它可是分門(mén)派的。
一、黑眼圈三大門(mén)派各不同
1.血管型黑眼圈
這類(lèi)最常見(jiàn)，主要分布在眼下呈青紫色。熬夜后特別明顯，因為血液循環(huán)變差，血管擴張導致的。有些人天生眼下皮膚薄，血管透出來(lái)也會(huì )這樣。
2.色素型黑眼圈
呈現棕褐色，像沒(méi)卸干凈的眼妝。日曬、摩擦、炎癥后色素沉著(zhù)都會(huì )造成，部分人有遺傳傾向。
3.結構型黑眼圈
眼下有凹陷或淚溝，光線(xiàn)照射形成陰影。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，膠原蛋白流失會(huì )加重這種情況。
二、對癥改善才有效
1.血管型對策
冷敷能暫時(shí)收縮血管，但治標不治本。調整作息才是關(guān)鍵，盡量在23點(diǎn)前入睡。適當補充維生素K，有助于改善血管功能。
2.色素型對策
防曬是重中之重，出門(mén)記得戴墨鏡。選擇含維生素C衍生物的護膚品，注意手法要輕柔，不要用力揉眼睛。
3.結構型對策
醫美手段效果最直接，但日常保養也不能少。補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白肽，配合適當的眼部按摩，能延緩凹陷加重。
三、這些誤區要避開(kāi)
1.腎虛背鍋俠
中醫說(shuō)的腎虛是綜合癥狀，單純黑眼圈不能直接劃等號。盲目補腎可能適得其反，要先辨明類(lèi)型。
2.眼霜萬(wàn)能論
再貴的眼霜也解決不了所有問(wèn)題。血管型需要改善循環(huán)，色素型需要美白，結構型需要填充，選對成分才有用。
3.急救偏方風(fēng)險
土豆片、茶葉包敷眼可能引發(fā)過(guò)敏。痔瘡膏收縮血管的成分不適合眼部脆弱皮膚，千萬(wàn)別亂試。
改善黑眼圈是個(gè)系統工程，需要耐心堅持。找準自己的類(lèi)型，從生活習慣入手，配合科學(xué)護理，才能慢慢看到效果。記住，預防永遠比補救更重要，今天就開(kāi)始調整作息吧。