從“喉嚨痛”到心肌死亡，僅4天！醫(yī)生：5個(gè)部位疼，或是心梗前兆
關(guān)鍵詞：心梗
那杯冰奶茶剛喝下去真痛快，可喉嚨怎么突然像火燒？以為只是小感冒的年輕人，第二天胸口卻像壓了塊大石頭。別以為心臟報(bào)警都會(huì)像電視劇里演的那樣捂著胸口倒下，有時(shí)候身體早悄悄給過(guò)暗示，可惜大多數(shù)人都忽略了。
一、這些不起眼的疼痛可能是心臟在求救
1.牙床的奇怪酸脹感
明明沒(méi)有蛀牙，卻感覺(jué)整排牙齒泡在檸檬汁里，尤其是左側(cè)下頜持續(xù)性酸脹。這種"牙疼"刷牙緩解不了，吃止痛片也不管用，其實(shí)是心臟缺血引發(fā)的牽涉痛。
2.喉嚨發(fā)緊像被掐住
沒(méi)有感冒卻突然吞咽困難，喝溫水都像吞刀片，這種癥狀常出現(xiàn)在清晨或半夜。區(qū)分要點(diǎn)是：真正咽喉炎會(huì)伴隨咳嗽，而心臟問(wèn)題引發(fā)的喉部壓迫感往往合并冷汗。
二、容易被誤判的隱蔽信號(hào)
1.胃部隱痛伴惡心
吃完燒烤胃疼，第一反應(yīng)是吃壞肚子？如果同時(shí)出現(xiàn)左手發(fā)麻、呼吸不暢，要當(dāng)心這是下壁心梗的常見(jiàn)表現(xiàn)。很多人直到吐完發(fā)現(xiàn)癥狀不緩解，才想起來(lái)查心電圖。
2.左肩胛骨縫鈍痛
久坐辦公后的肩背酸痛和心源性疼痛最大的區(qū)別在于：真正的肌肉勞損會(huì)有明顯壓痛點(diǎn)，而心臟輻射的疼痛像有人用鈍器在肩胛骨內(nèi)側(cè)持續(xù)敲打。
三、猝死高發(fā)人群的特征畫像
1.長(zhǎng)期熬夜的拼命三郎
連續(xù)值夜班的白領(lǐng)、通宵寫代碼的程序員，這類人群生物鐘紊亂會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣。有個(gè)危險(xiǎn)標(biāo)志是：半夜突然驚醒伴心悸，這可能是心臟在抗議。
2.壓力大的情緒壓抑者
長(zhǎng)期焦慮會(huì)讓體內(nèi)兒茶酚胺水平持續(xù)偏高，相當(dāng)于心臟一直處于"飆車狀態(tài)"。如果壓力大時(shí)出現(xiàn)不明原因耳垂橫紋、眼皮跳，建議做動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。
四、黃金救援時(shí)間的三個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作
1.立即停止一切活動(dòng)
哪怕正在重要會(huì)議中，也要馬上平躺。有個(gè)真實(shí)案例是患者強(qiáng)撐著走到醫(yī)院門口猝死，其實(shí)當(dāng)時(shí)立即蹲下或坐下反而能減輕心臟負(fù)荷。
2.嚼服急救藥物
部分藥物需要在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下使用，平時(shí)可以咨詢專業(yè)人士做好預(yù)案。要特別注意某些藥物需要嚼碎吞服才能快速起效。
五、日常防護(hù)的五大閥門
1.監(jiān)測(cè)清晨靜息心率
早晨醒來(lái)先別起床，用手指按在手腕處計(jì)數(shù)。連續(xù)七天記錄數(shù)據(jù)，如果靜息心率波動(dòng)過(guò)大，可能提示自主神經(jīng)功能紊亂。
2.巧用辦公室座椅
久坐時(shí)把礦泉水瓶夾在兩膝之間做抗阻訓(xùn)練，能促進(jìn)下肢血液回流。每工作1小時(shí)做10次，相當(dāng)于給心臟裝了個(gè)輔助泵。
當(dāng)身體發(fā)出這些不尋常的疼痛信號(hào)時(shí)，別急著找膏藥貼。花幾分鐘做個(gè)深呼吸，感受疼痛是否隨著呼吸節(jié)奏變化。春天病毒活躍期間更要留心，有時(shí)候救命的不是醫(yī)術(shù)，而是對(duì)身體的覺(jué)察力。