告誡：糖尿病患者出門時，口袋一定要裝3樣東西，關鍵能救命
關鍵詞：糖尿病
糖友圈里流傳著一句話："出門如打仗，裝備要帶齊"。這話可不是危言聳聽，對于糖尿病患者來說，隨身攜帶的物品可能就是遇到突發(fā)狀況時的救.命稻草。
一、血糖儀是必備品
1、實時監(jiān)測很重要
糖尿病患者隨時可能出現(xiàn)血糖波動，光憑感覺判斷血糖高低風險很大。小巧便攜的血糖儀能讓我們及時發(fā)現(xiàn)問題，避免出現(xiàn)低血糖昏迷或高血糖危.機。
2、選擇便利的款式
現(xiàn)在市面上有可以連接手機的智能血糖儀，測試結果可以自動記錄。當然傳統(tǒng)款式也完全可以滿足需求，關鍵是要養(yǎng)成隨身攜帶的習慣。
二、快速升糖食物不能少
1、應對低血糖危.機
葡萄糖片、糖果這類含糖量高且吸收快的食物要隨身攜帶幾份。當出現(xiàn)心慌、手抖等低血糖癥狀時，這些食物能快速提升血糖水平。
2、注意保存方式
夏天高溫容易讓糖果融化，春天濕氣重可能導致葡萄糖片受潮。最好準備專用的密封小盒子盛放，既能防潮又方便取用。
三、病歷卡片很關鍵
1、信息要清晰完整
卡片上應當寫明患者的糖尿病類型、用藥情況以及緊急聯(lián)系人電話。采用防水材質制作，避免時間久了字跡模糊。
2、放置位置要醒目
可以放在錢包夾層或掛在鑰匙扣上。萬一出現(xiàn)意識不清的狀況，救護人員能夠很快找到這些關鍵信息。
糖尿病的自我管理是個長期過程，而這些隨身物品就是糖友們最好的"戰(zhàn)友"。養(yǎng)成檢查隨身包的習慣，給自己多一份安全保障。生活質量不應該被疾病限制，充足的準備讓外出活動更安心。