你家的電子血壓計(jì)準(zhǔn)不準(zhǔn)，怎樣能知道？醫(yī)生從3個(gè)方面告訴你！
關(guān)鍵詞：血壓
每次測(cè)血壓數(shù)值都不一樣，是機(jī)器壞了還是身體出問題了？這個(gè)問題困擾著不少家里有電子血壓計(jì)的人。那臺(tái)看似高科技的小儀器，到底靠不靠譜？其實(shí)判斷血壓計(jì)準(zhǔn)不準(zhǔn)，還真有幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法。
一、觀察血壓計(jì)的認(rèn)證標(biāo)志
1.查看醫(yī)療器械注冊(cè)證號(hào)
正規(guī)合格的電子血壓計(jì)包裝或說明書上，都會(huì)標(biāo)注醫(yī)療器械注冊(cè)證號(hào)。這個(gè)編號(hào)在國(guó)家藥品監(jiān)督管理局官.網(wǎng)可以查詢到備案信息，就像給血壓計(jì)辦了張"身份證"。
2.認(rèn)準(zhǔn)國(guó)際認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)
國(guó)際上有幾個(gè)權(quán)威的血壓計(jì)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，比如英國(guó)高血壓協(xié)會(huì)認(rèn)證、歐洲高血壓協(xié)會(huì)認(rèn)證等。這些認(rèn)證標(biāo)志通常會(huì)在產(chǎn)品明顯位置標(biāo)注，說明儀器通過了嚴(yán)格測(cè)試。
二、進(jìn)行簡(jiǎn)單的自測(cè)驗(yàn)證
1.左右手臂對(duì)比測(cè)量
連續(xù)測(cè)量左右手臂血壓3次，取平均值。正常情況下兩側(cè)血壓差值不超過10mmHg，如果發(fā)現(xiàn)差異過大，可能是儀器存在問題。
2.與醫(yī)院測(cè)量結(jié)果對(duì)比
可以帶著家用血壓計(jì)去醫(yī)院，在醫(yī)生測(cè)量后立即用自家設(shè)備測(cè)量。注意要坐在相同姿勢(shì)下，兩次測(cè)量間隔不超過5分鐘，這樣對(duì)比結(jié)果更準(zhǔn)確。
三、注意日常使用細(xì)節(jié)
1.定期校準(zhǔn)很重要
電子血壓計(jì)建議每1-2年返廠校準(zhǔn)一次。長(zhǎng)時(shí)間使用后，傳感器靈敏度可能下降，就像汽車需要定期保養(yǎng)一樣。
2.正確佩戴袖帶有講究
袖帶要綁在裸露的上臂，松緊以能放進(jìn)一根手指為宜。袖帶位置要對(duì)準(zhǔn)肱動(dòng)脈，位置偏差會(huì)導(dǎo)致測(cè)量誤差達(dá)到10-30mmHg。
3.測(cè)量環(huán)境要穩(wěn)定
測(cè)量前靜坐5分鐘，避免運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或吸煙。室溫保持在20-25℃最理想，太冷會(huì)導(dǎo)致血管收縮，測(cè)出的血壓偏高。
掌握這些方法，就能輕松判斷家里的血壓計(jì)是否靠譜。定期監(jiān)測(cè)血壓是預(yù)防心血管疾病的重要手段，選對(duì)工具、用對(duì)方法，才能獲得真實(shí)可靠的數(shù)據(jù)。健康管理從準(zhǔn)確測(cè)量開始，別讓誤差影響了你的健康判斷。