提醒：腎臟開(kāi)始衰竭時(shí)，通常會(huì )感到這4種不舒服，很少有人在意
關(guān)鍵詞：腎臟 腎衰竭
腎臟就像身體的"凈水廠(chǎng)"，每天默默過(guò)濾180升血液?？僧斶@個(gè)沉默的器官開(kāi)始"罷工"時(shí)，發(fā)出的求.救信號卻常常被我們當成小毛病忽略。今天要說(shuō)的這4種不適感，很可能是腎臟在拉警.報！
一、這些"小毛病"可能是大問(wèn)題
1、晨起眼皮浮腫
晚上水喝多了確實(shí)會(huì )腫，但腎臟出問(wèn)題時(shí)，浮腫會(huì )持續到午后。這是因為蛋白質(zhì)從尿液流失，血液里的水分跑到組織間隙了。用手指按壓脛骨前側，如果凹陷久久不恢復就要當心。
2、夜尿頻繁還起泡
偶爾起夜很正常，但每晚超過(guò)2次就要注意。更關(guān)鍵的是觀(guān)察尿液狀態(tài)——健康的尿液泡沫會(huì )很快消失，而腎臟過(guò)濾功能異常時(shí)，尿液中蛋白增多會(huì )產(chǎn)生持久不散的細密泡沫。
3、莫名其妙皮膚癢
當腎臟無(wú)法有效排出毒素時(shí)，尿素等廢物會(huì )沉積在皮膚下層。這種癢不像蚊蟲(chóng)叮咬有固定位置，而是全身游走性的刺癢，尤其夜間加重，普通止癢藥根本不管用。
二、兩個(gè)容易被誤會(huì )的信號
1、總是疲乏無(wú)力
缺鐵貧血也會(huì )疲勞，但腎性貧血的特點(diǎn)是：休息無(wú)法緩解、伴隨注意力不集中、連梳頭都感覺(jué)手臂酸軟。這是因為腎臟分泌的促紅細胞生成素減少了。
2、口味突然改變
腎功能下降會(huì )導致口中常有尿騷味，有些人會(huì )突然厭惡吃肉，或者吃出金屬味。這是因為代謝廢物改變了味蕾敏感度，這個(gè)癥狀非常具有特征性。
三、三類(lèi)人更要提高警惕
1、長(cháng)期服藥人群
某些藥物代謝產(chǎn)物需要通過(guò)腎臟排泄，長(cháng)期服用可能造成累積性損傷。如果正在服用抗生素、止痛藥等，建議每半年檢查尿常規。
2、高血壓患者
血壓控制不佳會(huì )直接沖擊腎小球。當出現血壓難以控制、需要不斷增加藥量時(shí)，很可能腎臟已經(jīng)受損。
3、糖尿病群體
高血糖會(huì )慢慢"糖化"腎臟的毛細血管。病程超過(guò)5年的糖友，即使沒(méi)有癥狀也應每年做微量白蛋白尿檢測。
四、護腎的黃金法則
1、喝水不是越多越好
每天1500-2000毫升足夠，不要一次喝超過(guò)500毫升。觀(guān)察尿液顏色，淡檸檬水色最理想。
2、別把止痛藥當糖吃
非甾體抗炎藥會(huì )抑制前列.腺素合成，直接影響腎臟血流。每月服用止痛藥不要超過(guò)10天。
3、體檢要查這三項
尿常規看蛋白尿，血肌酐反映過(guò)濾功能，腎臟B超觀(guān)察結構變化。40歲后這三項應該成為體檢標配。
腎臟的代償能力非常強，等出現明顯癥狀時(shí)，往往已經(jīng)失去60%以上的功能。如果你發(fā)現自己符合上述任何一條，別猶豫，明天就去醫院做個(gè)尿檢。記住，早期發(fā)現的腎臟問(wèn)題，90%以上都能有效控制！