腦梗高發(fā)？這4個(gè)早期信號別忽視，現在知道還不晚！
關(guān)鍵詞：腦梗
凌晨三點(diǎn)突然驚醒，發(fā)現半邊身體發(fā)麻；晨起刷牙時(shí)水杯莫名從手中滑落；說(shuō)話(huà)時(shí)突然舌頭打結...這些看似普通的異常，可能是大腦發(fā)出的求.救信號。冬季氣溫驟降時(shí)，腦血管意外發(fā)生率會(huì )上升30%，識別早期征兆能爭取黃金救治時(shí)間。
一、最容易被忽略的四個(gè)預警信號
1、突發(fā)性肢體無(wú)力
表現為單側手臂抬舉困難、腿部拖行，持續時(shí)間從幾分鐘到數小時(shí)不等。約60%的患者在發(fā)病前1-2周出現過(guò)類(lèi)似癥狀。
2、短暫性視物模糊
突然出現的單眼黑朦或視野缺損，通常24小時(shí)內自行恢復。這種現象醫學(xué)上稱(chēng)為“一過(guò)性黑朦”，是頸動(dòng)脈狹窄的典型表現。
3、反常的頭暈頭痛
與普通頭暈不同，腦梗前兆往往伴隨劇烈頭痛，感覺(jué)像“頭部被重擊”，且改變體位無(wú)法緩解。部分患者會(huì )出現噴射狀嘔吐。
4、語(yǔ)言功能紊亂
突然說(shuō)話(huà)含糊不清，或能聽(tīng)懂別人說(shuō)話(huà)卻無(wú)法組織語(yǔ)言。這是大腦語(yǔ)言中樞供血不足的特征性表現。
二、冬季需要特別警惕的高危時(shí)刻
1、清晨起床時(shí)
人體血壓在6：00-10：00處于全天最高峰，突然起身易導致腦血管壓力驟增。建議醒來(lái)后先臥床活動(dòng)四肢，再緩慢坐起。
2、洗澡后受涼時(shí)
浴室溫差超過(guò)10℃會(huì )引發(fā)血管痙攣。洗浴前可先用熱水沖淋墻壁提升室溫，結束后及時(shí)擦干頭發(fā)。
3、情緒劇烈波動(dòng)時(shí)
憤怒或激動(dòng)會(huì )使血壓瞬間升高40mmHg以上。冬季尤其要注意避免爭執、驚嚇等強烈情緒刺激。
三、家庭應急處理三步法
1、立即記錄發(fā)病時(shí)間
精確到分鐘的時(shí)間記錄，直接決定后續溶栓治療方案的制定。
2、保持側臥位
解開(kāi)領(lǐng)口紐扣，清除口腔異物。避免仰頭導致嘔吐物窒息，也不要隨意喂食藥物。
3、撥打急救電話(huà)
說(shuō)明“疑似腦卒中”并告知具體癥狀，急救中心會(huì )優(yōu)先派車(chē)。等待期間不要反復搬動(dòng)患者。
四、預防勝于治療的日常守則
1、監測晨起血壓
冬季建議每天固定時(shí)間測量，收縮壓超過(guò)140mmHg需要及時(shí)就醫調整用藥。
2、注意手腳保暖
佩戴手套和厚襪，避免末梢血管收縮引發(fā)血壓反射性升高。泡腳水溫不宜超過(guò)42℃。
3、控制室內濕度
使用加濕器維持50%-60%的濕度，干燥空氣會(huì )加速體表水分蒸發(fā)，增加血液粘稠度。
腦血管意外雖然兇險，但90%的病例都存在明確先兆。記住FAST識別法（面部下垂、手臂無(wú)力、言語(yǔ)困難、及時(shí)就醫），當異常癥狀持續10分鐘以上，請務(wù)必立即就醫。健康的生活方式配合敏銳的警.覺(jué)意識，能讓我們的腦血管安全過(guò)冬。