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味道鮮美的它是你的最?lèi)?ài)嗎?小心有劇毒!

健康小靈通

關(guān)鍵詞:

11月的餐桌總少不了一盤(pán)金黃流油的螃蟹。但當您大快朵頤時(shí),是否想過(guò)有些"鮮味刺客"正潛伏在美食中?那些看似誘人的食材,可能藏著(zhù)致命毒素。

一、河豚:美味與死亡的臨界點(diǎn)

1.河豚毒素的致命性遠超氰化物,0.5毫克就能讓成年人停止呼吸。但仍有老饕為追求舌尖顫栗感冒險食用。

2.正規餐廳的河豚廚師需持證上崗,經(jīng)過(guò)兩年專(zhuān)業(yè)訓練才能處理肝臟、卵巢等含毒部位。野生河豚毒素含量不穩定,自加工風(fēng)險極高。

3.中毒后10分鐘就會(huì )出現唇舌發(fā)麻,4-6小時(shí)可能呼吸衰竭。目前沒(méi)有特效解毒劑,醫院只能進(jìn)行生命支持治療。

二、見(jiàn)手青:致幻蘑菇的溫柔陷阱

1.云南野生菌中的"網(wǎng)紅選手",切開(kāi)會(huì )變青藍色,含有神經(jīng)精神型毒素。每年雨季都有因烹飪不當致幻送醫的案例。

2.必須用足量食用油高溫爆炒,忌諱涼拌或涮火鍋。毒素會(huì )攻擊中樞神經(jīng),讓人看見(jiàn)跳舞小人或穿越時(shí)空。

3.出現幻覺(jué)要立即催吐就醫。民間流傳"見(jiàn)小人后更想吃"的說(shuō)法極其危險,毒素積累可能導致永久性腦損傷。

三、織紋螺:海洋里的定時(shí)炸彈

1.東南沿海常見(jiàn)的"海瓜子",5-9月會(huì )富集河豚毒素。2002年福建曾發(fā)生集體中毒事件,衛生部早已明令禁售。

2.毒素耐高溫,爆炒、鹽腌都無(wú)法破壞。初期癥狀像普通食物中毒,等出現呼吸困難時(shí)已錯過(guò)最佳搶救時(shí)機。

3.海邊偶遇小販兜售要堅決拒絕。有些商販會(huì )用普通螺類(lèi)混賣(mài),購買(mǎi)時(shí)注意觀(guān)察螺口是否有紫褐色腺體。

四、苦杏仁:童年零嘴的黑暗面

1.電視劇里常出現的"杏仁茶"原料,其實(shí)含有氰苷成分。兒童生食5-6粒就可能中毒,烘焙能降低但無(wú)法完全消除風(fēng)險。

2.正確做法是清水浸泡三天每日換水,再煮沸去毒。直接打粉沖泡或糖漬的做法都存在隱患。

3.購買(mǎi)時(shí)選擇甜杏仁品種,外形更扁更寬。出現頭暈惡心要立即喝濃糖水稀釋毒素,并盡快就醫。

美食與毒藥往往一線(xiàn)之隔,與其迷信"處理技巧",不如牢記"不懂不食"原則。這個(gè)秋天享受時(shí)令美味時(shí),多花三分鐘查查食材安全性,別讓舌尖冒險變成生命冒險。

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什么睡姿對頸椎好

仰臥位和側臥位是對頸椎較好的睡姿,主要影響因素有枕頭高度、頸部支撐、肌肉放松、脊柱對齊。

1、枕頭高度

枕頭過(guò)高或過(guò)低可能導致頸椎過(guò)度彎曲或拉伸,建議選擇高度適中的枕頭,保持頸椎自然生理曲度。

2、頸部支撐

枕頭應貼合頸部曲線(xiàn)提供支撐,避免頸部懸空,記憶棉或乳膠枕能更好適應頭頸形狀。

3、肌肉放松

仰臥時(shí)在膝蓋下墊小枕可減少腰部壓力,側臥時(shí)雙腿間夾枕有助于保持脊柱平直,均能緩解頸部肌肉緊張。

4、脊柱對齊

無(wú)論仰臥或側臥,需確保頭部、頸部與脊柱呈直線(xiàn),避免俯臥位導致頸椎扭轉,長(cháng)期可能引發(fā)頸椎病。

睡眠時(shí)注意保持溫暖,避免冷風(fēng)直吹頸部,日??蛇M(jìn)行頸部伸展運動(dòng)增強肌肉力量。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腔隙性腦梗死怎么回事

腔隙性腦梗死可能由高血壓、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化、小血管病變等原因引起,可通過(guò)降壓治療、血糖控制、抗血小板藥物、改善微循環(huán)等方式治療。

1、高血壓

長(cháng)期未控制的高血壓會(huì )導致小動(dòng)脈玻璃樣變,引發(fā)穿支動(dòng)脈閉塞。建議定期監測血壓,遵醫囑使用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、糖尿病

糖尿病引起的血管內皮損傷會(huì )加速小動(dòng)脈硬化。需嚴格控糖,可選用二甲雙胍、阿卡波糖、胰島素等藥物,同時(shí)監測糖化血紅蛋白水平。

3、動(dòng)脈粥樣硬化

可能與血脂異常、吸煙等因素有關(guān),通常表現為頭暈、輕度肢體無(wú)力等癥狀。需服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物,配合他汀類(lèi)降脂藥。

4、小血管病變

可能與年齡增長(cháng)、遺傳因素有關(guān),通常表現為反復發(fā)作的腔隙綜合征??墒褂媚崮仄礁纳颇X循環(huán),必要時(shí)聯(lián)合丁苯酞軟膠囊營(yíng)養神經(jīng)。

患者應保持低鹽低脂飲食,適度進(jìn)行有氧運動(dòng),戒煙限酒,定期復查頭顱影像學(xué)檢查評估病情進(jìn)展。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
糖尿病高血壓可以吃紅薯嗎

糖尿病患者合并高血壓時(shí)可以適量吃紅薯,紅薯含有豐富的膳食纖維和鉀元素,有助于控制血糖和血壓,但需注意控制攝入量并監測血糖反應。

1、血糖影響

紅薯升糖指數中等,建議選擇蒸煮方式,避免油炸或加糖烹飪,每次攝入量控制在100克以?xún)?,并搭配?yōu)質(zhì)蛋白食物延緩血糖上升。

2、血壓調節

紅薯富含鉀元素,每100克含鉀約300毫克,有助于鈉鉀平衡,但合并腎功能不全者需限制鉀攝入,避免加重腎臟負擔。

3、膳食搭配

可將紅薯替代部分精制主食,與糙米、燕麥等粗糧輪換食用,同時(shí)增加綠葉蔬菜攝入,保證每日膳食纖維達到25-30克。

4、個(gè)體差異

需根據血糖監測結果調整食用頻次,部分患者可能出現餐后血糖波動(dòng)明顯,建議在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化飲食方案。

合并糖尿病和高血壓的患者日常需保持規律運動(dòng),每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),定期監測血壓血糖指標變化。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
人流后十幾天還有血怎么回事

人流后十幾天還有血可能由子宮收縮不良、宮內殘留物、感染、凝血功能障礙等原因引起,可通過(guò)藥物調理、清宮手術(shù)、抗感染治療等方式處理。

1、子宮收縮不良

流產(chǎn)后子宮復舊不全可能導致持續出血,表現為暗紅色血液淋漓不盡。建議遵醫囑使用縮宮素注射液、益母草顆粒、五加生化膠囊等藥物促進(jìn)宮縮。

2、宮內殘留物

妊娠組織殘留可能與手術(shù)操作或胚胎著(zhù)床位置有關(guān),常伴隨腹痛和血塊排出。需通過(guò)超聲檢查確認后行清宮術(shù),術(shù)后可配合新生化顆粒、產(chǎn)婦安合劑等藥物調理。

3、感染

術(shù)后護理不當可能引發(fā)子宮內膜炎,表現為出血伴異味分泌物。需進(jìn)行抗感染治療,常用藥物包括頭孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊等。

4、凝血異常

原有血液系統疾病或術(shù)后營(yíng)養不良可能導致凝血功能異常。需檢查凝血四項,必要時(shí)補充維生素K1、氨甲環(huán)酸片等止血藥物。

術(shù)后應保持會(huì )陰清潔,避免劇烈運動(dòng),觀(guān)察出血量變化,如出現發(fā)熱或大出血需立即就醫復查。

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
缺少哪種元素容易得軟骨病

軟骨病通常與維生素D缺乏、鈣攝入不足、磷代謝異常、遺傳性低磷血癥等因素有關(guān),常見(jiàn)于兒童佝僂病或成人骨軟化癥。

1、維生素D缺乏

維生素D缺乏導致鈣吸收障礙,表現為骨骼疼痛、肌肉無(wú)力??赏ㄟ^(guò)增加日曬、食用魚(yú)肝油或蛋黃補充,藥物可選用維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊。

2、鈣攝入不足

長(cháng)期鈣攝入不足會(huì )影響骨基質(zhì)礦化,可能出現手足抽搐、骨折。建議多食用乳制品、豆制品,藥物可補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒。

3、磷代謝異常

慢性腎病等疾病導致磷代謝紊亂,伴隨骨畸形、生長(cháng)發(fā)育遲緩。需治療原發(fā)病,藥物可選用磷酸鹽合劑、復方α-酮酸片。

4、遺傳因素

家族性低磷血癥等遺傳病可導致軟骨病,兒童多見(jiàn)下肢彎曲畸形。需終身補充磷酸鹽制劑,如磷補充口服液。

日常需保證均衡飲食,兒童及孕婦應定期監測血鈣磷水平,出現骨骼變形需及時(shí)就醫評估。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
生蛇纏腰會(huì )傳染嗎

生蛇纏腰會(huì )傳染。生蛇纏腰是帶狀皰疹的俗稱(chēng),帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒引起,主要通過(guò)直接接觸水皰液傳播,傳染性較低,但未患過(guò)水痘或未接種水痘疫苗的人群可能被感染后引發(fā)水痘。

1. 傳播途徑

帶狀皰疹主要通過(guò)直接接觸患者水皰液傳播,病毒存在于水皰液中,接觸后可能感染。

2. 易感人群

未患過(guò)水痘或未接種水痘疫苗的人群易感,感染后可能引發(fā)水痘而非帶狀皰疹。

3. 傳染期

帶狀皰疹的傳染期從水皰出現到結痂為止,結痂后傳染性消失。

4. 預防措施

避免接觸患者水皰液,保持個(gè)人衛生,接種水痘疫苗可降低感染風(fēng)險。

帶狀皰疹患者應避免接觸孕婦、嬰幼兒及免疫力低下者,出現癥狀及時(shí)就醫,遵醫囑治療。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
同房時(shí)想小便怎么回事

同房時(shí)想小便可能由膀胱受壓、尿路感染、盆底肌松弛、神經(jīng)反射異常等原因引起,可通過(guò)調整體位、抗感染治療、盆底肌訓練、神經(jīng)調節等方式改善。

1、膀胱受壓

性行為中體位變化可能壓迫膀胱,屬于生理性刺激。建議避免憋尿后同房,嘗試側臥位減輕壓力。

2、尿路感染

可能與細菌逆行感染有關(guān),常伴尿頻尿急??勺襻t囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。

3、盆底肌松弛

產(chǎn)后或年齡因素導致肌力下降,可能出現壓力性尿失禁。建議進(jìn)行凱格爾運動(dòng),嚴重者可考慮生物反饋治療。

4、神經(jīng)反射異常

盆腔神經(jīng)敏感度過(guò)高可能引發(fā)異常排尿信號。需排查間質(zhì)性膀胱炎等疾病,必要時(shí)采用骶神經(jīng)調節術(shù)。

日常避免咖啡因攝入,同房前排空膀胱,若癥狀持續需泌尿外科就診評估。

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
突然一直打嗝是咋回事

突然一直打嗝可能由飲食刺激、情緒緊張、胃食管反流、膈神經(jīng)受刺激等原因引起,可通過(guò)調整飲食習慣、放松情緒、藥物治療等方式緩解。

1、飲食刺激

進(jìn)食過(guò)快、攝入碳酸飲料或辛辣食物可能刺激膈肌痙攣。建議小口慢飲溫水,避免冷熱交替飲食。

2、情緒緊張

焦慮或興奮狀態(tài)可能導致植物神經(jīng)紊亂引發(fā)呃逆。深呼吸練習或轉移注意力有助于緩解癥狀。

3、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可能誘發(fā)持續打嗝,可能與胃炎、食管裂孔疝有關(guān),通常伴隨燒心感??勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

4、膈神經(jīng)受刺激

肺炎、胸膜炎或縱隔腫瘤等疾病可能壓迫膈神經(jīng),表現為頑固性呃逆并伴有胸痛。需完善胸部CT等檢查明確病因。

持續超過(guò)48小時(shí)的打嗝建議就醫排查器質(zhì)性疾病,日??蓢L試屏氣法或按壓眼眶神經(jīng)等物理干預。

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院
胃癌主要的轉移途徑有哪些

胃癌轉移途徑主要有直接浸潤、淋巴轉移、血行轉移、種植轉移四種方式。

1、直接浸潤

癌細胞突破胃壁向鄰近器官蔓延,常見(jiàn)侵犯胰腺、肝臟、橫結腸等,可通過(guò)增強CT評估浸潤范圍。

2、淋巴轉移

沿胃周淋巴結向遠處轉移,賁門(mén)部癌易轉移至左鎖骨上淋巴結,進(jìn)展期胃癌可發(fā)生跳躍式轉移。

3、血行轉移

經(jīng)門(mén)靜脈系統轉移至肝臟,晚期可通過(guò)體循環(huán)轉移至肺、骨、腦等器官,肝轉移發(fā)生率最高。

4、種植轉移

癌細胞脫落后在腹膜、卵巢等部位種植生長(cháng),女性患者可能出現庫肯勃瘤,腹腔積液檢查可發(fā)現癌細胞。

胃癌轉移患者需定期復查腫瘤標志物和影像學(xué)檢查,出現消瘦、疼痛等癥狀應及時(shí)就醫,治療期間注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
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精神世界的正常對每個(gè)人都有著(zhù)比較重要的影響,有的人可能會(huì )出現抑郁癥的問(wèn)題,有的人可能會(huì )存在精神分裂癥的情況,這些問(wèn)題的存在都會(huì )影響到正常的精神系統,也有可能會(huì )讓患者做出一些不好的行為,建議根據患者的情況來(lái)選擇合適的應對方法,那么再普樂(lè )的功效和副作用是什么?再普
棗枸杞西洋參泡水喝的功效
棗枸杞西洋參泡水喝具有補氣養陰、健脾益胃、安神益智等功效。紅棗、枸杞、西洋參三者搭配泡水飲用,主要有增強免疫力、改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞、調節血糖、抗氧化等作用。1、增強免疫力西洋參含有人參皂苷,枸杞富含枸杞多糖,紅棗含有多種維生素和礦物質(zhì),三者共同作用可刺激免
艾迪莎可以治療潰瘍性結腸炎嗎
潰瘍性結腸炎是一個(gè)危害性比較大的疾病,目前有很多人都受到了這個(gè)疾病的傷害,需要注意嚴格按照正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,一般要在醫生的檢查后選擇使用一些藥品,千萬(wàn)不要隨便的使用藥物,那么艾迪莎可以治療潰瘍性結腸炎嗎?艾迪莎適應癥是潰瘍性結腸炎,用于潰瘍性結腸炎的急性發(fā)
捷扶康適合什么人使用
現代人對于艾滋病的了解是越來(lái)越多,現在也很多人也了解到艾滋病的發(fā)生是因為我們的性生活而引發(fā)的,而不潔的性生活不僅會(huì )引發(fā)艾滋病還可能引發(fā)其他疾病,所以要及時(shí)的治療,并且采用對應的藥物進(jìn)行操作,那么捷扶康作為可以用于治療艾滋病的藥物之一,那么,捷扶康適合什么人使用
西洋參黃芪泡水喝禁忌有哪些
西洋參和黃芪泡水飲用時(shí)需注意體質(zhì)禁忌、配伍禁忌、用量禁忌、特殊人群禁忌及不良反應禁忌。主要有陰虛火旺者慎用、避免與藜蘆同服、單日用量不超過(guò)10克、孕婦兒童慎用、出現過(guò)敏立即停用等情況。一、陰虛火旺者慎用西洋參性涼,黃芪性溫,兩者配伍雖能中和藥性,但陰虛火旺者服
米爾寧不良反應是什么?副作用有哪些?
抑郁癥屬于神經(jīng)系統疾病的一種,往往會(huì )造成患者出現情感低落、思維遲鈍等的現象,對于患者的生活有著(zhù)很大的影響,竟患者要多了解一些疾病的相關(guān)知識,根據藥物的說(shuō)明書(shū)來(lái)科學(xué)的用藥,平時(shí)更要注意把握好疾病的治療時(shí)機。那么米爾寧不良反應是什么?副作用有哪些?藥物的不良反應是
足三里的位置和功效與作用
足三里是位于小腿前外側的常用保健穴位,屬于足陽(yáng)明胃經(jīng),具有調理胃腸功能、增強免疫力、緩解疲勞等功效。足三里的主要作用包括改善消化不良、調節免疫功能、緩解下肢疼痛、輔助治療虛勞性疾病以及促進(jìn)術(shù)后恢復。1、改善消化不良足三里對胃腸功能紊亂有顯著(zhù)調節作用,可緩解胃脹
盧美根什么眼睛疾病能用
由于青光眼對健康的影響是比較大的,發(fā)現有青光眼之后一定要積極的配合醫生用藥,這樣對于青光眼的控制才會(huì )更好的,藥物一定要正確的進(jìn)行使用,下面來(lái)看一下盧美根什么眼睛疾病能用?盧美根用于降低對其他降眼壓制劑不能耐受或不夠敏感的(多次用藥無(wú)法達到目標眼內壓值)的開(kāi)角型
屁多屁臭可以吃黃連上清片嗎
屁多屁臭一般不建議自行服用黃連上清片。排氣異??赡芘c飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調等因素有關(guān),黃連上清片主要用于清熱解毒,并非針對胃腸脹氣的對癥藥物,建議明確病因后遵醫囑用藥。排氣增多伴隨異味通常與高蛋白、高脂肪飲食或產(chǎn)氣食物攝入過(guò)量有關(guān),如豆類(lèi)、洋蔥、

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