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人生走到最后,最親的不是子女和老伴,而是這樣一個(gè)人

醫點(diǎn)就懂

關(guān)鍵詞:

前兩天在網(wǎng)上看到一段話(huà),深深觸動(dòng)了我:

“內心深處,我還是16歲那個(gè)需要人照顧的孩子。多希望有人把我攬在懷里。但是,爸媽老了,孩子大了,愛(ài)人也冷了。從此不會(huì )再有人抱我,直到死去也沒(méi)有了?!?/p>

這段話(huà)戳中了許多中年人的心聲。在年輕時(shí),我們總以為,自己不管多大,總有父母的庇護,總有愛(ài)人的陪伴,孩子也會(huì )一直圍繞在我們身邊。nan當我們走到人生的中年,才漸漸發(fā)現,陪伴自己最久的,其實(shí)不是父母、愛(ài)人和子女,而是自己。

一、父母:曾經(jīng)最依賴(lài)的港灣,終究會(huì )遠去

小時(shí)候,父母是我們的靠山,不論何時(shí)何地,只要回到家里,看到父母慈愛(ài)的笑容,就有了莫大的安全感??呻S著(zhù)我們漸漸長(cháng)大,父母也在變老,他們的身體不如從前,慢慢地,甚至會(huì )有一天離我們而去。

1、失去父母后的孤獨感

很多人最害怕的事情就是失去父母。因為在心中,父母是最后的依靠,是再累再難時(shí)可以撒嬌的對象。但當父母離去后,會(huì )感受到莫名的孤獨和不安。

2、習慣性依賴(lài)的消失

以前遇到困難時(shí),總會(huì )不自覺(jué)地想要打電話(huà)給父母,聽(tīng)到他們的聲音就覺(jué)得心里安定。而當父母離去后,拿起電話(huà)卻發(fā)現再也沒(méi)有可以撥打的號碼。

二、愛(ài)人:婚姻中的陪伴,也有可能消逝

我們在結婚時(shí),總是相信著(zhù)“執子之手,與子偕老”的誓言,渴.望著(zhù)一生一世的陪伴與相守。nan婚姻生活中,愛(ài)人的陪伴并不是永恒不變的。

1、感情逐漸冷卻

在平淡的日常、瑣碎的爭吵、時(shí)間的消磨下,愛(ài)情也可能逐漸冷卻,甚至走向盡頭。很多中年夫妻都會(huì )在婚姻的后半段感受到彼此的疏離。

2、同住一個(gè)屋檐下的陌生人

即使兩人住在同一個(gè)屋檐下,也可能變得像陌生人一樣。這時(shí)候才明白,婚姻中的愛(ài)人并不一定能陪伴我們到最后。

三、子女:親情再深,也無(wú)法時(shí)時(shí)陪伴

很多人都相信“養兒防老”,認為子女長(cháng)大后會(huì )陪在自己身邊,成為晚年生活的依靠。但是現實(shí)卻并非如此。

1、子女的忙碌生活

現代社會(huì )中,子女往往因為工作忙碌、生活壓力大,很難有時(shí)間時(shí)刻陪伴父母。很多父母只能自我安慰“他們忙說(shuō)明有出息”。

2、空巢老人的孤獨

子女的愛(ài)是真誠的,但我們也必須承認,他們并不是晚年生活的“避風(fēng)港”。當子女離開(kāi)后,空蕩蕩的屋子會(huì )讓人感到深深的孤獨。

四、人生走到nan最親的那個(gè)人,其實(shí)是自己

有一個(gè)廣為流傳的故事:蘇軾和佛印禪師一起游靈隱寺時(shí),看到觀(guān)世音菩薩手中掛著(zhù)念珠。蘇軾問(wèn):“世人都念觀(guān)世音菩薩,希望她能保佑自己,為什么她也要念珠呢?”佛印禪師回答:“她也念自己的名號,因為她知道,求人不如求己?!?/p>

1、最強大的力量在自己身上

我們總是習慣于依賴(lài)別人,總想著(zhù)找到人生的“靠山”,卻忽視了最強大的力量其實(shí)就在自己身上。沒(méi)有人能夠一直陪伴我們到nan唯有自己才是最穩定、最持久的陪伴者。

2、生活是一場(chǎng)單槍匹馬的戰斗

生活是一場(chǎng)單槍匹馬的戰斗,我們每個(gè)人都在獨自面對。沒(méi)有人能始終站在我們身旁,我們需要學(xué)會(huì )與自己和解,學(xué)會(huì )自我陪伴,自我關(guān)懷。

愿我們都能在這條路上,勇敢前行,做自己的朋友和依靠,陪伴自己度過(guò)每一個(gè)日出日落。

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臉上皮膚黑是怎么回事

臉上皮膚黑可能由紫外線(xiàn)暴露、內分泌失調、慢性炎癥刺激、遺傳因素等原因引起,可通過(guò)防曬護理、藥物調節、醫美治療等方式改善。

1、紫外線(xiàn)暴露

長(cháng)期日曬導致黑色素沉積,表現為面部膚色不均。建議每日使用廣譜防曬霜,配合物理遮擋措施如遮陽(yáng)帽。

2、內分泌失調

妊娠或甲狀腺功能異??赡芤l(fā)黃褐斑,伴隨月經(jīng)紊亂??勺襻t囑使用氫醌乳膏、氨甲環(huán)酸片、維A酸乳膏調節。

3、慢性炎癥刺激

反復痤瘡或皮炎可能導致炎癥后色素沉著(zhù),常伴皮膚粗糙。需治療原發(fā)病,配合使用壬二酸霜、熊果苷精華、維生素E乳。

4、遺傳因素

先天黑色素細胞活躍者易出現頑固性黑斑??煽紤]激光治療,配合使用傳明酸精華、谷胱甘肽片、左旋維生素C。

日常需注意補充維生素C含量高的水果蔬菜,避免熬夜和過(guò)度清潔,嚴重色素沉著(zhù)建議至皮膚科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
快絕經(jīng)的月經(jīng)顏色和量有什么變化

絕經(jīng)前月經(jīng)變化主要表現為經(jīng)量減少、顏色變淺或加深,常見(jiàn)于圍絕經(jīng)期女性。主要變化有經(jīng)量波動(dòng)、顏色異常、周期紊亂、伴隨癥狀。

1、經(jīng)量波動(dòng)

月經(jīng)量逐漸減少是典型表現,部分女性會(huì )出現間歇性經(jīng)量增多。這與卵巢功能衰退導致的雌激素水平波動(dòng)有關(guān),建議通過(guò)婦科超聲評估子宮內膜厚度。

2、顏色異常

經(jīng)血顏色可能呈現暗紅色、咖啡色或粉紅色。顏色變淺多因經(jīng)量減少血液氧化時(shí)間延長(cháng),顏色加深可能與經(jīng)血滯留有關(guān)。

3、周期紊亂

月經(jīng)周期縮短或延長(cháng)超過(guò)7天,甚至出現數月停經(jīng)后突然出血。建議記錄月經(jīng)日記幫助醫生判斷卵巢功能狀態(tài)。

4、伴隨癥狀

常合并潮熱盜汗、情緒波動(dòng)等更年期癥狀。若出現大量血塊或持續出血超過(guò)10天,需警惕子宮內膜病變。

圍絕經(jīng)期女性應保持規律作息,適量補充鈣質(zhì)和維生素D,出現異常出血及時(shí)進(jìn)行婦科檢查和激素水平檢測。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
眉間皺紋怎么消除啊

眉間皺紋可通過(guò)注射治療、激光治療、外用護膚品、生活習慣調整等方式消除。眉間皺紋通常由表情習慣、皮膚老化、紫外線(xiàn)損傷、膠原蛋白流失等原因引起。

1、注射治療

肉毒桿菌毒素注射可暫時(shí)阻斷肌肉收縮,適用于動(dòng)態(tài)皺紋。玻尿酸填充能改善靜態(tài)皺紋,效果可維持較長(cháng)時(shí)間。兩種方式均需由專(zhuān)業(yè)醫生操作。

2、激光治療

點(diǎn)陣激光通過(guò)刺激膠原再生改善細紋,需多次治療。射頻治療能緊致肌膚,適合輕度皺紋。治療可能出現短暫紅腫,需做好術(shù)后護理。

3、外用護膚品

含視黃醇產(chǎn)品可促進(jìn)角質(zhì)更新,含維生素C精華有助于抗氧化。神經(jīng)酰胺類(lèi)護膚品能增強皮膚屏障,需長(cháng)期堅持使用。

4、生活習慣調整

減少皺眉等重復表情動(dòng)作,避免紫外線(xiàn)直射。保持充足睡眠,戒煙限酒。適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E,有助于皮膚修復。

日??膳浜习茨Υ龠M(jìn)血液循環(huán),選擇含防曬功能的日霜。若皺紋較深建議咨詢(xún)皮膚科醫生,根據個(gè)體情況制定綜合治療方案。

錢(qián)瑾 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院
宮頸癌早期癥狀有什么

宮頸癌早期癥狀主要有接觸性出血、陰道分泌物異常、下腹隱痛、排尿不適等。宮頸癌早期可能無(wú)明顯癥狀,隨著(zhù)病情發(fā)展可出現典型表現。

1、接觸性出血

性交后或婦科檢查后陰道出血,出血量通常較少,可能表現為白帶帶血絲或點(diǎn)滴出血,與癌組織脆弱易破損有關(guān)。

2、分泌物異常

陰道排液增多,呈白色或血性,稀薄如水樣或米泔狀,伴有腥臭味,可能與腫瘤壞死感染有關(guān)。

3、下腹隱痛

腫瘤浸潤或合并盆腔炎癥時(shí)可出現下腹墜脹感或隱痛,疼痛多呈持續性,在經(jīng)期或勞累后加重。

4、排尿不適

腫瘤壓迫膀胱或侵犯輸尿管時(shí)可能出現尿頻、尿急、排尿困難,嚴重者可出現血尿或腎積水。

建議定期進(jìn)行宮頸癌篩查,出現異常陰道出血或分泌物應及時(shí)就醫檢查,保持會(huì )陰清潔,避免多個(gè)性伴侶降低感染風(fēng)險。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
胳膊骨折癥狀有哪些

胳膊骨折癥狀主要包括局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、畸形等,按發(fā)展程度可分為早期表現、進(jìn)展期和終末期。

1、早期表現

骨折后立即出現劇烈疼痛,觸碰或移動(dòng)患肢時(shí)加重,伴隨局部皮膚發(fā)紅和輕微腫脹。

2、進(jìn)展期

腫脹逐漸加重并擴散,可能出現皮下淤血或瘀斑,患肢無(wú)法承重或完成日常動(dòng)作。

3、終末期

未及時(shí)治療時(shí)可出現明顯肢體畸形,骨折端異?;顒?dòng)伴骨擦音,嚴重者可能并發(fā)神經(jīng)血管損傷。

發(fā)現疑似骨折癥狀應固定患肢避免移動(dòng),盡快就醫進(jìn)行X線(xiàn)檢查,日常注意補充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼修復。

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
宮頸脫垂治療方法

宮頸脫垂可通過(guò)盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。宮頸脫垂通常由分娩損傷、長(cháng)期腹壓增高、盆底組織退化、雌激素水平下降等原因引起。

1、盆底肌鍛煉

通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌肉力量,改善輕度脫垂癥狀。每日重復進(jìn)行收縮肛門(mén)和陰道動(dòng)作,持續數月可見(jiàn)效果。

2、子宮托放置

適用于中度脫垂患者,子宮托可機械性支撐下垂器官。需定期消毒更換,可能出現陰道黏膜刺激等不良反應。

3、藥物治療

雌激素軟膏局部使用可改善黏膜萎縮,常用藥物有雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道片、結合雌激素軟膏。需在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療

重度脫垂需行陰道前后壁修補術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)等。手術(shù)方式根據年齡、生育需求及脫垂程度個(gè)體化選擇。

避免提重物及長(cháng)期站立,保持規律排便,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于組織修復。癥狀加重時(shí)應及時(shí)復診評估。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
懷孕右下腹部隱痛怎么回事

懷孕右下腹部隱痛可能由子宮增大牽拉、韌帶拉伸、闌尾炎、卵巢囊腫扭轉等原因引起,可通過(guò)休息觀(guān)察、熱敷、抗感染治療、手術(shù)干預等方式緩解。

1、子宮增大牽拉

妊娠期子宮擴張可能壓迫周?chē)M織,表現為間歇性隱痛。建議左側臥位休息,避免突然體位改變,無(wú)須特殊用藥。

2、韌帶拉伸

圓韌帶受牽拉常引起右下腹刺痛,咳嗽或轉身時(shí)加重。局部熱敷有助于緩解,可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片劑、顆粒劑或栓劑。

3、闌尾炎

可能與闌尾管腔阻塞、細菌感染有關(guān),表現為轉移性右下腹痛伴發(fā)熱。需急診行闌尾切除術(shù),可使用頭孢曲松鈉注射劑、甲硝唑片劑或氯化鈉注射液。

4、卵巢囊腫扭轉

妊娠合并卵巢囊腫易發(fā)生蒂扭轉,突發(fā)劇痛伴惡心嘔吐。需緊急腹腔鏡手術(shù),術(shù)后可選用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊或維生素E軟膠囊。

孕期出現持續腹痛或伴隨陰道流血需立即就醫,日常避免劇烈運動(dòng),適量補充膳食纖維預防便秘加重腹痛。

李艷芳 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
尿渾濁發(fā)白像淘米水怎么回事

尿液渾濁發(fā)白像淘米水可能與飲水不足、飲食因素、泌尿系統感染、乳糜尿等因素有關(guān),需結合具體病因進(jìn)行針對性治療。

1、飲水不足

水分攝入過(guò)少導致尿液濃縮,結晶鹽析出形成渾濁。增加每日飲水量至2000毫升以上,避免憋尿即可改善。

2、高蛋白高脂飲食

短期內大量攝入動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物可能導致尿酸結晶尿。調整飲食結構,減少紅肉及油膩食物攝入。

3、泌尿系統感染

可能與細菌逆行感染有關(guān),通常伴隨尿頻尿急癥狀??勺襻t囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。

4、乳糜尿

淋巴管異常導致乳糜液混入尿液,常見(jiàn)于絲蟲(chóng)病或腫瘤壓迫。需進(jìn)行尿乳糜試驗確診,治療原發(fā)病可使用阿苯達唑片或手術(shù)干預。

出現持續渾濁尿建議及時(shí)泌尿外科就診,檢查尿常規及泌尿系超聲,日常注意保持會(huì )陰清潔,避免長(cháng)時(shí)間久坐。

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
頸椎骨折、脊髓損傷可以醫治嗎

頸椎骨折和脊髓損傷可以醫治,治療方法主要有固定制動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療和康復訓練。頸椎骨折和脊髓損傷的嚴重程度不同,治療方案也有所差異。

1、固定制動(dòng)

輕度頸椎骨折可通過(guò)頸托或頭頸胸支具固定,減少頸椎活動(dòng),避免進(jìn)一步損傷脊髓。固定時(shí)間通常需要數周至數月。

2、藥物治療

可使用甲潑尼龍、甘露醇、神經(jīng)節苷脂等藥物減輕脊髓水腫和炎癥反應,保護神經(jīng)功能。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行。

3、手術(shù)治療

嚴重頸椎骨折或脊髓壓迫需行椎管減壓、骨折復位內固定等手術(shù)。手術(shù)方式包括前路減壓融合、后路椎板切除減壓等。

4、康復訓練

脊髓損傷后需盡早開(kāi)始康復訓練,包括肢體功能鍛煉、膀胱訓練、呼吸訓練等,幫助恢復功能,預防并發(fā)癥。

頸椎骨折和脊髓損傷患者需長(cháng)期隨訪(fǎng),遵醫囑進(jìn)行康復治療,保持良好心態(tài),配合醫護人員完成治療計劃。

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
來(lái)月經(jīng)期可以吃橙子嗎

月經(jīng)期間可以適量吃橙子。橙子富含維生素C和膳食纖維,有助于緩解疲勞和促進(jìn)消化,但需避免過(guò)量食用導致胃腸不適。

1、營(yíng)養補充

橙子含有豐富的維生素C,能夠幫助增強免疫力,緩解經(jīng)期身體疲勞感。

2、促進(jìn)消化

橙子中的膳食纖維有助于改善經(jīng)期常見(jiàn)的胃腸蠕動(dòng)減慢問(wèn)題,減少腹脹不適。

3、注意事項

體質(zhì)偏寒或痛經(jīng)嚴重者應減少食用,避免橙子中的有機酸刺激胃腸黏膜。

4、食用建議

建議將橙子放置室溫后食用,避免冰鎮加重子宮收縮,每日攝入量控制在1-2個(gè)為宜。

經(jīng)期飲食需保持均衡,可搭配溫熱的紅糖姜茶等飲品,若出現明顯腹痛或腹瀉需暫停食用柑橘類(lèi)水果。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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