肝不好，6個(gè)癥狀會(huì)給你信號(hào)！對(duì)號(hào)查看，若你有，盡早保肝護(hù)肝
關(guān)鍵詞：肝
熬夜追劇、奶茶續(xù)命、炸雞配啤酒……這些快樂(lè)操作背后，你的肝臟可能正在默默抗議。作為人體最任勞任怨的"化工廠(chǎng)"，肝臟受傷時(shí)往往不聲不響，等出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)可能已經(jīng)傷痕累累。別等體檢報(bào)告亮紅燈，這些身體發(fā)出的求助信號(hào)現(xiàn)在就能自查。
一、皮膚突然變成"預(yù)警器"
1.黃疸現(xiàn)象
眼白和皮膚突然泛黃，像被夕陽(yáng)鍍了層金邊？這不是什么奇幻濾鏡，而是膽紅素代謝異常的表現(xiàn)。肝功能下降時(shí)，膽紅素這個(gè)"顏料"會(huì)在血液里越積越多。
2.蜘蛛痣現(xiàn)身
胸前或手臂冒出紅色小點(diǎn)，周?chē)椛渲?xì)血管，活像一只只迷你蜘蛛。這種特殊痣其實(shí)是雌激素滅活能力下降的產(chǎn)物，男性出現(xiàn)更要警惕。
二、消化系統(tǒng)集體罷工
1.食欲斷崖式下跌
看見(jiàn)最?lèi)?ài)的火鍋都沒(méi)興趣，吃?xún)煽诰惋柕秒y受？肝臟分泌的膽汁不足時(shí)，連油膩食物都會(huì)變成"恐怖分子"。
2.腹脹如鼓
明明沒(méi)吃多少，肚子卻像充氣氣球。這可能是門(mén)靜脈高壓導(dǎo)致的腹水在作祟，輕輕拍打會(huì)有晃動(dòng)感。
三、精力值持續(xù)低迷
1.疲勞感揮之不去
睡夠8小時(shí)還是像沒(méi)充電的手機(jī)，做任何事都提不起勁。肝臟合成功能受損時(shí)，連能量供給都會(huì)出問(wèn)題。
2.注意力嚴(yán)重渙散
工作時(shí)頻繁走神，記憶力斷片得像被刪除的聊天記錄。氨代謝障礙產(chǎn)生的毒素，正在悄悄影響大腦CPU。
四、身體發(fā)出奇怪警告
1.手掌異常發(fā)紅
手掌大小魚(yú)際處出現(xiàn)片狀充血，按壓變白松開(kāi)復(fù)紅，俗稱(chēng)"肝掌"。這是血管擴(kuò)張給出的危險(xiǎn)信號(hào)。
2.莫名出血傾向
刷牙時(shí)牙齦出血，身上容易淤青。肝臟合成的凝血因子減少后，身體會(huì)比豆腐還嬌氣。
五、代謝系統(tǒng)亂成一團(tuán)
1.體重坐過(guò)山車(chē)
一個(gè)月暴瘦10斤，或者突然像吹氣球般發(fā)胖。肝臟這個(gè)代謝中樞失控時(shí)，連體重秤都會(huì)看不懂你。
2.血糖波動(dòng)劇烈
明明沒(méi)吃甜食，卻突然心慌手抖。肝糖原儲(chǔ)備不足時(shí)，身體連血糖穩(wěn)定都難以維持。
六、激素平衡被打破
1.男性乳.房發(fā)育
雌激素滅活減少會(huì)導(dǎo)致男性胸部異常增大，這個(gè)尷尬變化比體檢報(bào)告更有說(shuō)服力。
2.月經(jīng)徹底亂套
女性可能出現(xiàn)經(jīng)期消失或大出血，肝臟連激素調(diào)節(jié)這份兼職都顧不上了。
這些癥狀出現(xiàn)任意兩項(xiàng)就該敲響警.鐘。護(hù)肝沒(méi)有后悔藥，每天23點(diǎn)前放下手機(jī)，把油炸食品換成綠色蔬菜，給辦公杯里泡點(diǎn)菊花枸杞。當(dāng)身體開(kāi)始說(shuō)話(huà)時(shí)，千萬(wàn)別裝作聽(tīng)不懂。