女性為什么容易長子宮肌瘤？醫(yī)生提醒：建議遠離7種行為，別大意
關(guān)鍵詞：子宮肌瘤
每次體檢報告上出現(xiàn)"子宮肌瘤"四個字，不少女性朋友都會心頭一緊。這個在婦科檢查中高頻出現(xiàn)的名詞，其實就像子宮里悄悄冒出來的"小土包"，雖然大多數(shù)時候人畜無害，但總讓人忍不住琢磨：為什么偏偏是我？
一、激素水平在暗中較勁
1.雌激素的狂歡派對
子宮肌瘤對雌激素有著蜜汁迷戀，當(dāng)體內(nèi)雌激素水平居高不下時，這些"小土包"就會開派對般瘋狂生長。青春期前的女孩和絕經(jīng)后的女性很少長肌瘤，就是這個道理。
2.孕激素的微妙作用
孕激素像是個雙面間諜，既能抑制肌瘤生長，在某些情況下又可能助紂為虐。懷孕期間肌瘤可能突然增大，就和孕激素的復(fù)雜作用有關(guān)。
二、這些日常行為在給肌瘤發(fā)邀請函
1.把壓力當(dāng)勛章佩戴
長期精神緊繃會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，相當(dāng)于給肌瘤遞了張VIP入場券。那些總把"我沒事"掛在嘴邊的職場女性，身體可能正在悄悄抗議。
2.和熬夜組CP
凌晨兩點的手機藍光不僅傷害眼睛，還會擾亂褪黑素分泌，間接影響雌激素代謝。美容覺變成"致瘤覺"，這筆買賣實在不劃算。
3.把炸雞奶茶當(dāng)續(xù)命神器
高脂肪飲食會促進雌激素合成，而膳食纖維攝入不足又會影響雌激素排出。雙重暴擊下，子宮成了重災(zāi)區(qū)。
4.把辦公室椅子坐穿
久坐不動會讓盆腔血液循環(huán)變差，子宮肌肉缺氧狀態(tài)下更容易"長歪"。每小時起來接杯水，都是在給子宮做SPA。
5.把生氣當(dāng)家常便飯
經(jīng)常生悶氣會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，中醫(yī)認為這是肌瘤的溫床。那些沒吵贏的架，最后可能都變成了子宮里的結(jié)節(jié)。
6.把緊急避孕藥當(dāng)常規(guī)操作
頻繁使用緊急避孕藥就像給內(nèi)分泌系統(tǒng)扔炸.彈，激素水平劇烈波動時，肌瘤最容易趁虛而入。
7.把塑身衣當(dāng)?shù)诙悠つw
過緊的衣物會壓迫盆腔，影響子宮血液循環(huán)。美麗不該以健康為代價，給身體留點呼吸空間很重要。
三、身體發(fā)出的預(yù)警信號別忽視
1.月經(jīng)變成"血崩現(xiàn)場"
突然加大的經(jīng)量、延長到一周以上的經(jīng)期，可能是肌瘤在刷存在感。每兩小時就要換衛(wèi)生巾的情況，絕對值得去婦科報個到。
2.小便頻次突然增加
子宮前壁的肌瘤壓迫膀.胱時，會讓人總想跑廁所。別急著怪自己喝水多，先排除肌瘤作祟的可能。
3.摸到肚子上的"硬塊"
洗澡時平躺屈膝，用手按壓下腹部。如果摸到明顯包塊，建議盡快做B超檢查。
其實多數(shù)子宮肌瘤就像子宮里住了個安靜室友，只要定期體檢觀察其變化，完全可以和平共處。重要的是建立健康的生活節(jié)奏，讓內(nèi)分泌系統(tǒng)保持穩(wěn)定工作狀態(tài)。下次體檢發(fā)現(xiàn)肌瘤時，不妨把它當(dāng)作身體發(fā)出的善意提醒——是時候?qū)ψ约焊鼫厝嵝┝恕?/p>