最傷頭發(fā)的不是不洗頭！醫(yī)生稱這4個行為最毀頭發(fā)根！
關(guān)鍵詞：洗頭
你以為每天洗頭就是頭發(fā)最大的敵人？真相可能讓你大吃一驚。那些看似無害的小習慣，正在悄悄摧毀你的發(fā)根健康。頭發(fā)是場持久戰(zhàn)，但很多人連敵人在哪都沒搞清楚。
一、過度使用高溫造型工具
1.高溫導致蛋白質(zhì)變性
頻繁使用直發(fā)器、卷發(fā)棒會讓頭發(fā)角蛋白結(jié)構(gòu)永久性損傷。180度以上的高溫會使頭發(fā)內(nèi)部水分蒸發(fā)，導致發(fā)絲變脆易斷。建議將溫度控制在160度以下，并在使用前涂抹隔熱產(chǎn)品。
2.熱風直吹發(fā)根
吹風機緊貼頭皮吹干會破壞毛囊周圍的保護層。正確做法是保持15厘米以上距離，先用毛巾吸干水分，選擇中低溫度從發(fā)根向發(fā)梢吹。
二、錯誤扎發(fā)方式
1.高馬尾過緊
長期緊繃的發(fā)型會造成牽引性脫發(fā)，發(fā)際線會逐漸后移。選擇寬松的發(fā)髻或變換發(fā)型位置，給頭皮適當放松時間。
2.濕發(fā)編辮子
濕潤狀態(tài)下頭發(fā)彈性下降50%，此時編發(fā)容易造成機械性損傷。建議完全吹干后再做造型，避免發(fā)絲從中間斷裂。
三、不當梳理習慣
1.塑料梳子靜電傷害
劣質(zhì)梳子產(chǎn)生的靜電會打開毛鱗片，選擇天然材質(zhì)寬齒梳。從發(fā)梢開始分段梳理，遇到打結(jié)不要硬拉。
2.睡前不松開發(fā)辮
夜間翻身產(chǎn)生的摩擦會加劇頭發(fā)斷裂。睡覺時最好散開頭發(fā)，使用真絲枕套減少摩擦系數(shù)。
四、錯誤洗護方法
1.指甲抓撓頭皮
用指腹按摩而非指甲清潔，過度刺激會引發(fā)毛囊炎。洗發(fā)水要先在手心揉出泡沫，再輕柔按壓頭皮。
2.護發(fā)素涂抹發(fā)根
護發(fā)成分會堵塞毛囊，正確用法是距發(fā)根3厘米處開始涂抹。油性頭皮可嘗試"反向護發(fā)"：先護發(fā)素再洗發(fā)水。
改變這些隱形殺手習慣，給頭發(fā)真正的喘息機會。健康的發(fā)根才能長出強韌發(fā)絲，從現(xiàn)在開始調(diào)整，三個月后你會感謝自己的改變。護發(fā)沒有捷徑，但避開這些雷區(qū)就成功了一半。